La ansiedad constituye una respuesta adaptativa que permite al ser humano protegerse o afrontar circunstancias anticipadas como aversivas o difíciles. En intensidad moderada, promueve y mejora el desempeño físico e intelectual, moviliza al sujeto para la resolución de problemas y favorece que se adapte a nuevos contextos. Sin embargo, cuando se presenta con elevada intensidad y frecuencia, de forma exagerada o desproporcionada, o interfiere en el nivel de funcionamien