VOLVER AL PROGRAMA
Brazilian Jiu-Jitsu como contexto de intervención no farmacológica: Bienestar psicoemocional, regulación emocional y florecimiento psicológico en población mexicana
Primer autor/a: Felipe Reyes
Psicólogo | México
sólo debes iniciar sesión
pulsa aquí para INICIAR SESIÓN
Brazilian Jiu-Jitsu como contexto de intervención no farmacológica: Bienestar psicoemocional, regulación emocional y florecimiento psicológico en población mexicana
Primer autor/a: Felipe ReyesPsicólogo | México
Póster
Fecha Publicación: 24/05/2026
Área temática:
Salud mental .
Palabras clave: Brazilian Jiu-Jitsu, bienestar psicoemocional
RESUMEN
El Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) es un deporte de combate caracterizado por una alta exigencia física, resistencia activa entre competidores, un fuerte elemento estratégico-cognitivo y una cultura comunitaria asociada. En el área clínica ha mostrado resultados positivos como herramienta de intervención en personas con trastorno de estrés postraumático no adherentes a metodologías tradicionales (Willing et al., 2019; Weinberger & Burraston, 2021), posicionándose como una intervención no farmacológica de creciente interés para la psicología clínica y de la salud. El presente estudio constituye la primera investigación realizada en México que explora sistemáticamente la relación entre la práctica regular del BJJ, el bienestar psicoemocional y la regulación emocional, utilizando el modelo PERMA de Seligman (2011) en sus cinco dimensiones: Emociones Positivas (P), Compromiso (E), Relaciones Positivas (R), Significado (M) y Logro (A). Mediante un diseño mixto con componentes transversal y longitudinal, se estudia una muestra de 70 participantes adultos/as mexicanos/as distribuidos en cuatro grupos según tiempo de práctica: Principiantes (0–4 años), Intermedios (4–8 años), Avanzados (8 o más años) y un grupo control sin experiencia en BJJ. Los datos cuantitativos se recolectan mediante el PERMA-Profiler (Chaves et al., 2023) y la Escala de Flow Disposicional-2 (DFS-2; Jackson et al., 2008), aplicadas al inicio y a las 12 semanas posteriores. El componente cualitativo incorpora entrevistas semiestructuradas a practicantes de los tres subgrupos, con atención particular a narrativas de regulación emocional y afrontamiento. Los resultados preliminares sugieren diferencias entre grupos en las dimensiones de compromiso, relaciones positivas y significado, con puntuaciones superiores asociadas a mayor tiempo de práctica, y patrones cualitativos consistentes con procesos de regulación emocional adaptativa. Este estudio aporta evidencia inicial sobre el potencial del BJJ como intervención no farmacológica promotora de florecimiento psicológico, con implicaciones directas para la práctica clínica. Si ya estás inscrito, para LEER, DESCARGAR Y VER VÍDEOSsólo debes iniciar sesión
pulsa aquí para INICIAR SESIÓN
Inscríbete al congreso para a todos sus artículos.