Autor/autores: Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 09/12/2020
Área temática:
Psicología general .
Integra Terapia
Consejos sobre cómo afrontar una crisis emocional Los trastornos de salud mental son comunes y afectan a decenas de millones de personas cada año. Sin embargo, solo una fracción de esas personas recibe tratamiento. Sin tratamiento, los trastornos de salud mental pueden llegar a un punto crítico. Algunos ejemplos de crisis emocional incluyen depresión, trauma, trastornos alimenticios, abuso de alcohol o sustancias, autolesiones y pensamientos suicidas. Si sospecha que un amigo o familiar está pasando por una crisis emocional, su ayuda puede marcar la diferencia. Uno de los signos más comunes de crisis emocional es un cambio de comportamiento claro y brusco. Algunos ejemplos incluyen:
A veces, estos cambios ocurren de forma repentina y obvia. Eventos como la pérdida de un ser querido, un desastre natural o la pérdida de un trabajo pueden provocar una crisis en un corto período de tiempo.
Sin embargo, a menudo, los cambios de comportamiento se producen gradualmente. Si sospecha que algún ser querido está experimentando una crisis emocional, comunicarse es el primer paso para brindarle la ayuda que necesita para mejorar. Siéntese con el para hablar de manera comprensiva y sin prejuicios. Puede iniciar la conversación con una invitación informal: "Hablemos. Últimamente no pareces ser tú mismo. ¿Pasa algo?"
Mantenga la calma y escuche más que habla. Demuestre a su ser querido que puede confiar en usted para escuchar y brindar apoyo sin emitir juicios. Cuando hable de sus preocupaciones, céntrese en los hechos y trate de no culpar ni criticar. Extender la mano puede ayudar a su amigo o familiar a comenzar a manejar una crisis emocional.
Pero la ayuda profesional es la mejor manera de abordar por completo un problema de salud mental y controlarlo. Puede explicar que los psicólogos tienen una formación especializada que los convierte en expertos en la comprensión y el tratamiento de problemas emocionales y de comportamiento complejos. Ese entrenamiento es especialmente crítico cuando un trastorno emocional ha alcanzado niveles de crisis.
Los psicólogos utilizan técnicas científicamente probadas que van más allá de hablar y escuchar, por eso es recomendable estar en manos de uno en un caso así. Pueden enseñar a sus clientes herramientas y habilidades para lidiar con problemas, manejar el estrés y trabajar hacia metas.
Se trata de una de las defensas de nuestro cuerpo; nos puede ayudar a enfrentar situaciones de la vida diaria como por ejemplo, el exceso de trabajo, el tráfico, las deudas, las peleas en casa, con la pareja, la inseguridad, etc., ponen en alerta a nuestro organismo.
El estrés surge de las demandas externas y de las internas, que nosotros nos imponemos; dichas demandas superan nuestras capacidades de respuesta generando una alarma que actúa sobre el sistema nervioso, el endócrino el cardiovascular y el inmunológico, produciendo un desequilibrio en el cuerpo y la consecuente aparición de enfermedades.También el estrés surge cuando experimentamos un cambio, realizando cosas nuevas, viviendo situaciones malas o buenas; como por ejemplo: iniciar una nueva carrera, un nuevo trabajo, aprender a manejar, salir por primera vez con la chica/chico que nos gusta, etc.
Existen dos tipos de estrés:
Palabras clave: crisis emocional
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Laura Palomares Pérez
Fecha Publicación: 11/05/2021
Área temática:
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Fecha Publicación: 19/04/2021
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, Sonia Rodríguez Báñez
Fecha Publicación: 15/04/2021
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Trastorno Bipolar ,
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Fecha Publicación: 01/04/2021
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Fecha Publicación: 24/03/2021
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Fecha Publicación: 23/03/2021
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Fecha Publicación: 19/03/2021
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David Heredia Delgado
Fecha Publicación: 15/03/2021
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Rafael Aragón arróniz
Fecha Publicación: 12/03/2021
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Celina Dora Behrensen
Fecha Publicación: 10/03/2021
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Fecha Publicación: 08/03/2021
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Carlos Fuentes Samaniego
Fecha Publicación: 02/03/2021
Área temática:
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Carlos Fuentes Samaniego
Fecha Publicación: 21/02/2021
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Psicología general .
Isbelia Esther Farias
Fecha Publicación: 16/02/2021
Área temática:
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Aydasara Ortega Torres
Fecha Publicación: 14/02/2021
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Magali Agnello
Fecha Publicación: 12/02/2021
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Giselle Lucía Fernanda Bellotti
Fecha Publicación: 09/02/2021
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Carlos Fuentes Samaniego
Fecha Publicación: 09/02/2021
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Psicología general ,
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Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 05/02/2021
Área temática:
Psicología general .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 05/02/2021
Área temática:
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Rafael Aragón arróniz
Fecha Publicación: 04/02/2021
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Fecha Publicación: 04/02/2021
Área temática:
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Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 01/02/2021
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Psicología general .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 26/01/2021
Área temática:
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Fecha Publicación: 20/01/2021
Área temática:
Psicología general .
Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 20/01/2021
Área temática:
Psicología general .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 18/01/2021
Área temática:
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Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 15/01/2021
Área temática:
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Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 11/01/2021
Área temática:
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Fecha Publicación: 07/01/2021
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Fecha Publicación: 05/01/2021
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Fecha Publicación: 04/01/2021
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Jose Caracuel
Fecha Publicación: 23/12/2020
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Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 19/12/2020
Área temática:
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Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 14/12/2020
Área temática:
Psicología general ,
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Carlos Fuentes Samaniego
Fecha Publicación: 11/12/2020
Área temática:
Psicología general .
Giselle Lucía Fernanda Corti
Fecha Publicación: 10/12/2020
Área temática:
Salud mental .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 09/12/2020
Área temática:
Salud mental .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 09/12/2020
Área temática:
Psicología general .
Dejar Ansiolíticos Terapia Psicologica
Fecha Publicación: 09/12/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Psicofármacos ,
Trastornos del Sueño .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 07/12/2020
Área temática:
Psicología general .
Terapia De Pareja Conesa-Serrat
Fecha Publicación: 06/12/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
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Trastorno Control de impulsos .
Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 04/12/2020
Área temática:
Psicología general .
Carlos Fuentes Samaniego
Fecha Publicación: 24/11/2020
Área temática:
Psicología general .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 24/11/2020
Área temática:
Psicología general .
Angelini Pharma Spain
Fecha Publicación: 18/11/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Psicosis ,
Tratamientos ,
Laboratorios ,
Psicofármacos .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 16/11/2020
Área temática:
Psicología general .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 16/11/2020
Área temática:
Psicología general ,
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Fecha Publicación: 09/11/2020
Área temática:
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Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 07/11/2020
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Guillermo Isidro García
, Rebeca Hernández Antón, Marcia Guitián Domínguez
Fecha Publicación: 05/11/2020
Área temática:
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Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 05/11/2020
Área temática:
Trastornos infantiles y de la adolescencia .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 04/11/2020
Área temática:
Psicología general .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 02/11/2020
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Trastornos infantiles y de la adolescencia .
Eduardo Paolini Ramos
Fecha Publicación: 01/11/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos del Sueño ,
Trastornos de alimentación ,
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Eva María González Esteban
Fecha Publicación: 01/11/2020
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Pedro Moreno Gea
Fecha Publicación: 30/10/2020
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Psicología general .
Rafael Aragón arróniz
Fecha Publicación: 22/10/2020
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Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 21/10/2020
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Psicología general .
Rosalía Rosique Meseguer
Fecha Publicación: 20/10/2020
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Psiquiatría general ,
Salud mental .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 20/10/2020
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Psicología general .
Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 15/10/2020
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Aydasara Ortega Torres
Fecha Publicación: 14/10/2020
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Raúl Carrera Fernández
, Laia Miralles Ralló
Fecha Publicación: 08/10/2020
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Trastornos infantiles y de la adolescencia .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 05/10/2020
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MOISÉS RECUENCO
Fecha Publicación: 22/09/2020
Área temática:
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Angelini Pharma España
Fecha Publicación: 16/09/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Enfermería ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
TDAH - Hiperactividad ,
Depresión ,
Trastorno Bipolar ,
Psicosis ,
Tratamientos ,
Psicogeriatría y Trastornos Mentales Orgánicos ,
Neuropsiquiatria ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
Laboratorios ,
Patología Dual ,
Psicofármacos ,
Trastornos del Sueño ,
Trastornos sexuales ,
Trastornos de alimentación ,
Trastorno Control de impulsos ,
Coronavirus .
Paula Ferraris
Fecha Publicación: 16/09/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Psicosis ,
Tratamientos .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 08/09/2020
Área temática:
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Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 21/08/2020
Área temática:
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Aydasara Ortega Torres
, Simón Irizarry
Fecha Publicación: 18/08/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 17/08/2020
Área temática:
Psicología general ,
Tratamientos .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 15/08/2020
Área temática:
Psicología general .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 05/08/2020
Área temática:
Salud mental ,
Trastornos de ansiedad .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 22/07/2020
Área temática:
Tratamientos .
Lizbeth Nathaly Correa
Fecha Publicación: 10/07/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad .
Lorena Plazas Mouriz
Fecha Publicación: 02/07/2020
Área temática:
Adicciones ,
Enfermería .
angie Villegas Urresti
Fecha Publicación: 01/07/2020
Área temática:
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Silvana Volpini Di pardo
Fecha Publicación: 01/07/2020
Área temática:
Psicología general .
Lizbeth Nathaly Correa
Fecha Publicación: 26/06/2020
Área temática:
Salud mental ,
Tratamientos ,
Trastornos de la Personalidad .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 25/06/2020
Área temática:
Salud mental ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de alimentación .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 25/06/2020
Área temática:
Trastornos sexuales .
Lizbeth Nathaly Correa Monge
Fecha Publicación: 22/06/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión ,
Trastornos de ansiedad .
Carlos Fuentes Samaniego
Fecha Publicación: 12/06/2020
Área temática:
Psicología general .
RIcardo Bravo de Medina Hernández
Fecha Publicación: 06/06/2020
Área temática:
Psicología general ,
Trastornos de ansiedad ,
Coronavirus .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 15/05/2020
Área temática:
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ESTHER RODRIGUEZ DIAZ
Fecha Publicación: 11/05/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Coronavirus .
Jesus Serrano Ruiz
Fecha Publicación: 11/05/2020
Área temática:
Psicología general .
EDORTA ELIZAGARATE ZABALA
Fecha Publicación: 29/04/2020
Área temática:
Psiquiatría general .
JUAN CARLOS VALDERRAMA
Fecha Publicación: 28/04/2020
Área temática:
Coronavirus .
Mariana Planells
Fecha Publicación: 27/04/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Coronavirus .
JUAN VALDERRAMA
Fecha Publicación: 20/04/2020
Área temática:
Coronavirus .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 15/04/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Coronavirus .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 11/04/2020
Área temática:
Psicología general .
Juan Pablo Bellotti
, Giselle Corti
Fecha Publicación: 08/04/2020
Área temática:
Salud mental ,
Coronavirus .
Eduardo Paolini Ramos
Fecha Publicación: 29/03/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Coronavirus .
Marcos Altable Pérez
Fecha Publicación: 23/02/2020
Área temática:
Psicogeriatría y Trastornos Mentales Orgánicos .
SYRA BALANZAT ALONSO
Fecha Publicación: 25/09/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad .
SYRA BALANZAT ALONSO
Fecha Publicación: 24/09/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos de la Personalidad ,
Trastornos de alimentación ,
Trastorno Control de impulsos .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 01/09/2019
Área temática:
Salud mental .
SYRA BALANZAT ALONSO
Fecha Publicación: 25/07/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión ,
Tratamientos .
xavier serrat miralles
, marivi lopez, miguelangel rubio, Guillermo Castellví
Fecha Publicación: 25/06/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Enfermería ,
TDAH - Hiperactividad ,
Depresión ,
Trastorno Bipolar ,
Psicosis ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
Patología Dual .
José Omar Ramírez lópez
Fecha Publicación: 22/04/2019
Área temática:
Salud mental .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 05/04/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 05/04/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 05/04/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental .
richard oswaldo beltran pinilla
Fecha Publicación: 27/03/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 14/03/2019
Área temática:
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
Trastornos sexuales .
Síliva Zaragoza Domingo
Fecha Publicación: 13/03/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Psicosis ,
Tratamientos ,
Neuropsiquiatria ,
Psicofármacos .
Fisco Rafael Barbabosa
Fecha Publicación: 12/03/2019
Área temática:
Psicología general .
José Antonio Barbado Alonso
Fecha Publicación: 07/02/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Tratamientos ,
Neuropsiquiatria .
Jesús Herrera Imbroda
Fecha Publicación: 31/01/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Tratamientos ,
Neuropsiquiatria ,
Laboratorios ,
Psicofármacos .
Equipo psiquiatria.com
Fecha Publicación: 19/01/2019
Área temática:
Psiquiatría general .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 25/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Trastornos de la Personalidad .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Trastornos de alimentación .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Tratamientos .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Trastorno Bipolar .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Depresión .
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Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 20/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 11/11/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos sexuales ,
Trastorno Control de impulsos .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 08/11/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
Trastornos sexuales ,
Trastorno Control de impulsos .
José Antonio Barbado Alonso
Fecha Publicación: 07/11/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 05/11/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos sexuales ,
Trastornos de alimentación ,
Trastorno Control de impulsos .
Pedro Moreno Gea
Fecha Publicación: 09/10/2018
Área temática:
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Pedro Moreno
Fecha Publicación: 03/10/2018
Área temática:
Psiquiatría general .
Pedro Moreno Gea
Fecha Publicación: 19/09/2018
Área temática:
Psiquiatría general .
sebastian Gibbens
Fecha Publicación: 24/08/2018
Área temática:
Psiquiatría general .
Mª Jose Zardoya
Fecha Publicación: 18/08/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Trastorno Bipolar ,
Tratamientos ,
Psicofármacos .
Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 16/08/2018
Área temática:
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Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 16/08/2018
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Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones .
Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 15/08/2018
Área temática:
Adicciones .
Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 15/08/2018
Área temática:
Salud mental .
Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 15/08/2018
Área temática:
Salud mental .
Miguel Toribio-Mateas
Fecha Publicación: 12/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Depresión ,
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Neuropsiquiatria .
Jorge Carlos Acosta Castillejo
Fecha Publicación: 08/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Enfermería ,
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Jorge carlos Acosta castillejo
Fecha Publicación: 08/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Enfermería ,
Neuropsiquiatria ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de alimentación .
El Prado Psicólogos
Fecha Publicación: 06/06/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
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Rosalynn Herrera
Fecha Publicación: 23/05/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
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El Prado Psicólogos
Fecha Publicación: 22/05/2018
Área temática:
Psicología general ,
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Irene López
Fecha Publicación: 16/05/2018
Área temática:
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Fecha Publicación: 15/05/2018
Área temática:
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Pedro Moreno
Fecha Publicación: 14/05/2018
Área temática:
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Rosalynn Herrera
Fecha Publicación: 18/04/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
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JORDI URBIOLA CASTILLO
Fecha Publicación: 18/04/2018
Área temática:
Salud mental .
luis Aretio
Fecha Publicación: 04/04/2018
Área temática:
Psicología general ,
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RIcardo Bravo de Medina Hernández
Fecha Publicación: 02/04/2018
Área temática:
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Fecha Publicación: 13/03/2018
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Fecha Publicación: 25/01/2018
Área temática:
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