El ejercicio físico está involucrado en diversos procesos esenciales para la homeostasis y, entre ellos, el equilibrio inflamatorio/antiinflamatorio. Dicho equilibrio parece jugar un papel fundamental en el desarrollo y mantenimiento de alteraciones en la Salud Mental como ocurre en el Trastorno Mental Grave, el Trastorno Depresivo y el Deterioro Cognitivo, entre otros.A lo largo de esta parte de la ponencia, vamos a tratar de abordar algunos de los mecanismos más conocidos a través de los cuales el ejercicio podría ejercer su efecto antiinflamatorio, la relación entre el ejercicio físico y los principales neurotransmisores, la implicación del mismo en la Depresión Mayor y, por último, vamos a finalizar con algunos metanálisis recientes que han mostrado el claro beneficio de la práctica deportiva en Depresión, Deterioro Cognitivo y Fibromialgia.