El uso de la Realidad Virtual para entrenar Mindfulness: ¿Qué nos dice la investigación?

RESUMEN

Introducción: Las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) tienen un gran impacto en la sociedad. Disciplinas como la psicología han incorporado estas herramientas en su práctica diaria. Actualmente, la realidad virtual (RV) tiene muchos usos en psicología. Inicialmente, la RV se centró en los trastornos de ansiedad; sin embargo, rápidamente comenzó a aplicarse en trastornos de la alimentación, autismo, juego patológico, problemas de adicción a sustancias, depresión, fibromialgia, dolor, etc. En la actualidad, la investigación está explorando la aceptabilidad y la eficacia de la realidad virtual para la práctica de la atención plena. Los usuarios practican la atención plena mientras "están allí" en un entorno virtual.

Objetivo: El objetivo principal de esta comunicación es realizar una revisión de la viabilidad, la aceptabilidad y los beneficios potenciales del uso de la realidad virtual para la práctica de la atención plena. Método: Las búsquedas se realizan en las bases de datos, excluyendo los artículos de opinión y los artículos en los que no se incluyó una evaluación pre-post. Resultados: aunque hemos encontrado resultados prometedores, todavía hay un número relativamente limitado de estudios disponibles. Conclusión: la tecnología de RV se está convirtiendo en una herramienta prometedora para la práctica de mindfulness, aunque existen varias limitaciones en su investigación.