Última actualización web: 24/11/2020

Entrenamiento mental y recuperación de lesiones en jugadores de rugby.

Autor/autores: Susana Hernández
Fecha Publicación: 01/01/2002
Área temática: Psiquiatría general .
Tipo de trabajo: 

RESUMEN

[ABSTRACT] The mental training is a great help in the rugbier´s recovery lesions. When the lesions become an obsession, and the nuisances continuing in spite of the appropriate physical recovery, and the player begins to experience reactions of fear in the trainings, being made this more evident in the rugby, crash sport par excellence, what brings harnessed a reduction in his well-being and in the sport yield, it is necessary to help the sportsman to overcome this fact perceived as traumatic. In this article is presented the case of a player right shoulder injured and their consequent maladaptive behaviors that impeded its normal sport acting. With a proven validity psychological technical, a mental program training was projected for the injured, like the visualization and/or mental rehearsal, cognitive restructuring, and the systematic desensitization.El entrenamiento mental es de gran ayuda en la recuperación de lesiones en jugadores de rugby.

Cuando las lesiones se convierten en una obsesión, y las molestias prosiguen a pesar de la adecuada recuperación física, y el jugador comienza a experimentar reacciones de miedo en los entrenamientos, haciéndose esto más evidente en el rugby, deporte de choque por excelencia, lo que trae aparejado una merma en su bienestar y en el rendimiento deportivo, es preciso ayudar al deportista a superar este hecho percibido como traumático.

En el presente artículo se presenta el caso de un jugador lesionado en su hombro derecho y sus consecuentes comportamientos desadaptativos que impedían su normal desempeño deportivo.

Se diagramó un programa de entrenamiento mental para la recuperación de dicha lesión, con técnicas psicológicas de probada validez, como son la visualización y/o ensayo mental, la modificación de la rotulación cognitiva, y la desensibilización sistemática.

Palabras clave: Entrenamiento mental, Lesiones deportivas, Recuperación, Rugby, Técnicas psicológicas

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