Hallazgos acerca de las experiencias de fluidez. Diferencias por grupo de edad y género.

HALLAZGOS ACERCA DE LAS EXPERIENCIAS DE FLUIDEZ. DIFERENCIAS POR grupo DE
EDAD Y GÉNERO

María Belén Sabatini; Claudia Josefina Arias
Facultad de psicología Universidad Nacional de Mar del Plata. Argentina
cjarias@mdp. edu. ar

RESUMEN:
El estudio de las experiencias de fluidez se ha iniciado recientemente y más aún su exploración en
los adultos mayores. Estas experiencias corresponden a un estado psicológico que pueden alcanzar
las personas durante la ejecución de actividades motivadas intrínsecamente (Csikszentmihalyi,
1998).

Las primeras investigaciones al respecto han evidenciado que los adultos mayores tienen

experiencias de fluidez en proporciones similares a los más jóvenes.

Sin embargo se presentan

diferencias entre ambos grupos etáreos en lo que respecta a algunas de sus características
específicas (Sabatini & Arias, 2009). Este trabajo presenta los resultados de una investigación cuyo
objetivo fue profundizar en el conocimiento de estas diferencias y explorar, además, las que se
presentan entre varones y mujeres. A tal fin se administró el cuestionario de experiencias de fluidez
(Csikszentmihalyi, 1998) a una muestra intencional de 120 sujetos (60 adultos mayores y 60
adultos jóvenes) de la ciudad de Mar del Plata. Los resultados obtenidos muestran diferencias según
grupo de edad y género en lo referido al tipo de actividad en la cual se alcanza esta experiencia y en
particular en los motivos que originan, mantienen y dan finalización a la misma.

ABSTRACT:
The Flow Experience's studies have developed recently, and even more its exploration on old adults.
These experiences refer to a special psychological state that people may have while doing
intrinsically motivated activities (Csikszentmihalyi, 1998). The first researches about it have proved
that old adults have flow experiences in similar proportions to young people. However, there are
differences between both groups in some specific characteristics (Sabatini & Arias, 2009). This paper
presents findings about age and gender flow experiences differences. The Flow Experiences
Questionnaire (Csikszentmihalyi, 1998) was applied to a 120 cases intentional sample (60 young
adults and 60 old adults) living in Mar del Plata city. The results show differences -by age and
gender- about kind of activity that makes the flow experience occurs, and the reasons that origin,
support and finish the experience.

Introducción:

Durante muchos años la psicología se ha centrado exclusivamente en el estudio de la patología y la
debilidad del ser humano. Este fenómeno ha dado lugar a un marco teórico de carácter patogénico
que ha sesgado ampliamente el estudio de la mente humana. Así, la focalización casi exclusiva en lo
negativo ha llevado a asumir un modelo de la existencia humana que ha olvidado e incluso negado
las características positivas del ser humano (1) y que ha contribuido a adoptar una visión pesimista
de la naturaleza humana (2). Esta tendencia hacia el estudio de los aspectos negativos se ha visto
ampliamente acentuada en las investigaciones acerca de la vejez, debido a la existencia de un
conjunto de estereotipos y prejuicios que caracterizan a esta etapa vital como un momento de la
vida carente de aspectos y emociones positivas. Esta limitada comprensión de la vejez ha
contribuido a mantener el imaginario social por el cual se asocia a esta etapa vital con el déficit, el
deterioro y la enfermedad.
En los últimos años se han retomado las ideas de la psicología humanista acerca de la necesidad del
estudio de los aspectos positivos de la existencia humana y se ha aportado un sólido soporte
empírico en este sentido.
El término "psicología positiva" ha sido desarrollado por Martin Seligman, investigador que, habiendo
dedicado gran parte de su carrera al trastorno mental y al desarrollo de conceptos como la
indefensión aprendida, ha dado un giro radical en su orientación, elaborando y promoviendo una
concepción más positiva de la especie humana.
La psicología positiva tiene como objetivo mejorar la calidad de vida y prevenir la aparición de
trastornos mentales y patologías. Mientras que la concepción centrada en lo patológico apunta a
corregir defectos y reparar el daño, la psicología positiva, por el contrario, insiste en la construcción
de competencias y en la prevención, ampliando el foco tradicional de las investigaciones. Estas ideas
ya estaban presentes con anterioridad a la Segunda Guerra Mundial cuando los objetivos principales
de la psicología eran: curar los trastornos mentales, hacer las vidas de las personas más productivas
y plenas e identificar y desarrollar el talento y la inteligencia de las personas. Sin embargo, tras la
guerra, diferentes eventos y circunstancias llevaron a la psicología a olvidar dos de esos objetivos y
a centrarse exclusivamente en el trastorno mental y el sufrimiento humano (1).
De la misma manera, podemos encontrar claras tendencias a incluir los aspectos positivos en la
corriente humanista de la psicología, floreciente en los años 60 y representada por autores como
Carl Rogers, Abraham Maslow o Erich Fromm (1).
En esta búsqueda de lo mejor del ser humano, las Experiencias de Fluidez

pueden ser definidas

como un especial estado psicológico que alcanzan las personas cuando ejecutan actividades
motivadas intrínsecamente. Durante ese momento de experiencia "optima" existe un equilibrio entre
la habilidad que se tiene y el reto que se plantea, la actividad se ejecuta de forma automática, están
muy claros los objetivos y el feedback, existe una concentración total, un sentimiento de control y

confianza, el sujeto se olvida de sus preocupaciones y dudas y el paso del tiempo se percibe de
manera diferente, consiguiendo una experiencia satisfactoria y gratificante, que se desea repetir (3).
Sin embargo, no todas las personas tienen la misma habilidad para poder experimentar este estado,
de hecho hay sujetos con una mayor disposición a experimentarlo, y no solamente debido a
condiciones innatas, sino al aprendizaje logrado a lo largo de su vida (4). Asimismo, es posible
acercarse a estados óptimos de experiencia los cuales no pueden ser denominados estrictamente
como experiencias de fluidez, por no reunir todas las características mencionadas anteriormente. A
este tipo de experiencias las hemos denominado experiencias incompletas para diferenciarlas de
aquellas que denominamos completas (5).
En los primeros estudios que hemos realizado se exploró la relación entre este constructo y el
Capital psíquico, entendido como el conjunto de habilidades y recursos que permiten generar
fortalezas personales así como aprender a protegerse y sobrevivir. Los resultados mostraron que los
adultos mayores que tienen Experiencias de Fluidez obtienen puntuaciones superiores -siendo estas
diferencias estadísticamente significativas- en el puntaje global del Capital psíquico y en tres de sus
dimensiones: emocional, cognitiva y cívica (6). Asimismo se exploró la relación entre las
Experiencias de Fluidez y el Bienestar Psicológico, en este caso se encontró que los adultos mayores
que referían tener experiencias de fluidez obtenían puntuaciones más elevadas en todas las
dimensiones del bienestar psicológico: aceptación/control, autonomía, vínculos y proyectos, así
como en el puntaje global. Entre dichas diferencias las correspondientes a bienestar psicológico
global y a la dimensión proyectos fueron estadísticamente significativas (5).
También se exploró la presencia y características de las experiencias de fluidez en adultos mayores
y adultos jóvenes. La comparación de las mismas en estos grupos etários mostró similitudes en lo
que respecta a la presencia de experiencias de fluidez. Sin embargo, se hallaron diferencias en
cuanto al tipo de actividad que las genera y por lo tanto en el origen atribuido a la misma (7).
Asimismo, en otro estudio en el que se exploraron las experiencias de fluidez en adultos mayores de
ambos sexos, las diferencias se acentuaban al efectuar comparaciones por género, en particular en
lo referido al tipo de actividad generadora, la mayor o menor profundidad en la que las experiencias
de fluidez eran vivenciadas así como en el origen atribuido a la misma y los motivos de finalización.
Estos resultados han evidenciado que los estados de fluidez se presentan en condiciones diferentes
en varones y mujeres adultos mayores (8).
A partir de los hallazgos mencionados, el presente trabajo pretende continuar profundizando en el
estudio de las Experiencias de Fluidez su presencia o ausencia, sus características y las diferencias
en estos aspectos entre grupos de edad y género.

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Metodología

A fin de indagar la presencia/ausencia de experiencias de fluidez y las características de las mismas
se realizó un estudio descriptivo. Se seleccionó una muestra intencional de 120 sujetos de la ciudad
de Mar del Plata (60 adultos jóvenes de 30 a 45 años -30 varones y 30 mujeres- y 60 adultos
mayores de 60 a 75 años -30 varones y 30 mujeres-). La media de edad para el grupo de adultos
jóvenes fue de 36, 7 y el desvío de 5, 3; para los adultos mayores la media fue de 67, 8 y el desvio de
4, 5. Con respecto al nivel de instrucción, dentro del grupo de adultos jóvenes 6 poseían primaria
completa, 21 poseían secundaria completa, 28 terciario o universitario completo y 5 universitario
incompleto. Con respecto al estado civil, la mayoría estaban casados (31), 21 solteros y 8
separados. Con respecto al grupo conviviente, 36 vivían con sus familias, 13 con pareja, 10 solos y
1 con un amigo.
En lo referido al grupo de los adultos mayores 2 no habían completado el nivel primario, 24 poseían
primaria completa, 25 secundaria completa y 9 habían alcanzado el nivel terciario o universitario-2
de ellos sin completarlo. 36 de ellos eran casados, 10 separados y 14 viudos. Con respecto al grupo
conviviente 26 vivían con su pareja, 17 con familia y 17 solos.
En la recolección de datos se administraron, de manera oral e individual, los siguientes
instrumentos:
1- cuestionario de datos sociodemográficos que, mediante preguntas abiertas y cerradas,
exploraba: género, edad, nivel de instrucción, jubilación, tipo de hogar y actividades principales que
desarrolla.
2- cuestionario de Experiencias de Fluidez (Csikszentmihalyi & Csikszentmihalyi, 1998) que indaga
si la persona ha tenido este tipo de experiencias, qué actividades se encontraba haciendo en ese
momento y qué dio origen, mantenimiento y finalización a las mismas. Por último, incluye una lista
de afirmaciones descriptoras del estado de fluidez y una escala que permite indicar el acuerdo o
desacuerdo con tales afirmaciones (en el caso que la persona haya tenido la experiencia).
Los datos fueron analizados de manera cuantitativa mediante la aplicación de paquetes estadísticos
para Ciencias Sociales.

Resultados:
El análisis de los datos permitió comprobar que un elevado porcentaje de las personas entrevistadas
tenían experiencias de fluidez, el 41, 7% de manera completa, el 34, 2% incompleta y el porcentaje
más bajo, 24, 2% correspondió al grupo que no las tenían. Efectuando una comparación por grupo
de edad se observó que los adultos jóvenes refirieron en mayor porcentaje la presencia de
experiencias de fluidez completas, pero si tenemos en cuenta también las incompletas, el grupo de
adultos mayores supera el porcentaje alcanzado por el primer grupo. Realizando una comparación
por género puede observarse que mientras que el porcentaje de mujeres que han tenido estas
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experiencias es mayor, si consideramos la experiencia completa el de los hombres es superior al
alcanzado por las primeras.

tabla Nº 1 Presencia de Experiencias de fluidez según grupo de edad
Presencia de experiencias de fluidez:
No
grupo de edad
Nº

%

Si -

SI-

Incompleta

Completa

Nº

%

Nº

Total

%

Nº

%

Adultos jóvenes

18

30, 0

15

25, 0

27

45, 0

60

100, 0

Adultos mayores

11

18, 3

26

43, 4

23

38, 3

60

100, 0

Total

29

24, 2

41

34, 2

50

41, 6

120

100, 0

tabla Nº 2 Presencia de Experiencias de fluidez según género
Presencia de experiencias de fluidez:
No
Género
Nº

%

Si -

SI-

Incompleta

Completa

Nº

%

Nº

Total

%

Nº

%

Femenino

13

21, 7

24

40, 0

23

38, 3

60

100, 0

Masculino

16

26, 7

17

28, 3

27

45, 0

60

100, 0

Total

29

24, 2

41

34, 2

50

41, 6

120

100, 0

Entre los motivos que dieron origen a la experiencia, el gusto por la actividad fue mencionado en
todos los grupos en primer lugar y la concentración, en segundo lugar. Otros motivos como la libre
elección de la actividad, el buen manejo en la ejecución de la misma y la creatividad fueron también
mencionados pero menos frecuentemente que los anteriores. Los dos primeros motivos, fueron
predominantemente informados por el grupo de adultos mayores como explicación a este especial
estado. En relación al género, el gusto por la actividad fue mencionado en mayor medida por las
mujeres y la concentración por los varones.

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EDAD Y GÉNERO
tabla Nº 3: Motivos que dieron origen a la experiencia de fluidez por grupo de edad.
Origen de la

Adultos jóvenes

Adultos mayores

experiencia de fluidez
SI
Nº
Gusto por la actividad

NO

%

Nº

SI

%

Nº

NO

%

Nº

%

20

47, 6

22

52, 4

41

83, 7

8

16, 3

Libre elección

6

14, 3

36

85, 7

2

4, 1

47

95, 9

Manejo de la actividad

2

4, 8

40

95, 2

1

2, 0

48

98, 0

Creatividad

4

9, 5

38

90, 5

2

4, 1

47

95, 9

11

26, 2

31

73, 8

16

32, 7

33

67, 3

Concentración

tabla Nº 4: Motivos que dieron origen a la experiencia de fluidez por género.
Origen de la

Femenino

Masculino

experiencia de fluidez
SI
Nº
Gusto por la actividad

NO

%

Nº

SI

%

Nº

NO

%

Nº

%

33

70, 2

14

29, 8

28

63, 6

16

36, 4

Libre elección

3

6, 4

44

93, 6

5

11, 4

39

88, 6

Manejo de la actividad

2

4, 3

45

95, 7

1

2, 3

43

97, 7

Creatividad

4

8, 5

43

91, 5

2

4, 5

42

95, 5

12

25, 5

35

74, 5

15

34, 1

29

65, 9

Concentración

Entre los motivos que dan finalización a las experiencias de fluidez, el fin de la actividad en la cual
se experimentaba fue el más mencionado por todos los grupos, siguiéndole, en orden decreciente, el
comienzo de una actividad obligatoria que impide la continuidad de la anterior y por último la
distracción que aparece muy escasamente. En relación a las diferencias por grupo de edad, los
adultos mayores refieren en mayor medida el fin de la actividad y le sigue con mucha menor
frecuencia el comienzo de otra obligatoria, en cambio, entre los adultos jóvenes si bien el fin de la
actividad es también el motivo predominante, el comienzo de una actividad obligatoria se presenta
también en porcentajes altos. Esta tendencia para el grupo de adultos jóvenes se observa también
en el grupo de mujeres, en el cual el comienzo de una actividad obligatoria es mencionado en un
elevado porcentaje para explicar la finalización de las experiencias de fluidez.

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EDAD Y GÉNERO

tabla Nº 5: Motivos que dieron finalización a la experiencia de fluidez por grupo de edad.
Adultos jóvenes

Adultos mayores

Motivo de finalización
de la experiencia de
fluidez
SI
Nº

NO

%

Nº

SI

%

Nº

NO

%

Nº

%

El fin de la actividad

23

54, 8

19

45, 2

34

69, 4

15

30, 6

El comienzo de otra

17

40, 5

25

59, 5

9

18, 4

40

81, 6

4

9, 5

38

90, 5

5

10, 2

44

89, 8

actividad obligatoria
La distracción

tabla Nº 6: Motivos que dieron finalización a la experiencia de fluidez por género.
Femenino

Masculino

Motivo de finalización
de la experiencia de
fluidez
SI
Nº

NO

%

Nº

SI

%

Nº

NO

%

Nº

%

El fin de la actividad

24

51, 1

23

48, 9

33

75, 0

11

25, 0

El comienzo de otra

18

38, 3

29

61, 7

8

18, 2

36

81, 8

6

12, 8

41

87, 2

3

6, 8

41

93, 2

actividad obligatoria
La distracción

Las experiencias de fluidez informadas por los entrevistados se originaban fundamentalmente a
partir de actividades recreativas (n=34), físicas (n=30), artísticas (n=20), laborales (n=16) y
deportivas (n=16). Con menos frecuencia se refirieron actividades sociales (n=4), de estudio (n=4),
domésticas (n=1) y religiosas (n=1).
Al efectuar una comparación por grupos de edad, las actividades recreativas y físicas fueron
mencionadas en primer lugar por ambos grupos, aunque en mayor medida por los mayores. En
cambio, para el grupo de adultos jóvenes, las actividades laborales se presentaron en el mismo
porcentaje que las físicas mientras que en el grupo de adultos mayores estos porcentajes fueron
inferiores. En tercer lugar, para ambos grupos, se mencionaron las artísticas y en cuarto lugar las
actividades deportivas. Las actividades domésticas y religiosas fueron mencionadas solo por el grupo
de adultos mayores, las relacionadas con el estudio se refirieron en la misma medida para ambos
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EDAD Y GÉNERO
grupos y las sociales fueron predominantes en el grupo de adultos mayores. En cuanto a las
diferencias por género, las actividades físicas, recreativas, artísticas y laborales fueron las más
mencionadas por las mujeres; en cambio los varones refirieron las actividades recreativas,
deportivas y físicas como aquellas en las cuales se experimentaba fluidez predominantemente. Las
actividades artísticas y laborales fueron escasamente mencionadas por este grupo así como las
deportivas en el grupo de mujeres. Por último, las actividades sociales y de estudio, si bien
aparecieron escasamente en ambos grupos, han sido mencionadas con mayor frecuencia entre las
mujeres. Finalmente las actividades domésticas y religiosas solo han sido referidas por este último
grupo.

tabla 7: tipo de actividad que origina experiencia de fluidez por grupo de
Adultos jóvenes

edad.

Adultos mayores

tipo de actividades
que originan fluidez
SI
Nº

NO

%

Nº

SI

%

Nº

NO

%

Nº

%

Físicas

11

26, 2

31

73, 8

19

38, 8

30

61, 2

Recreativas

14

33, 3

28

66, 7

20

40, 8

29

59, 2

Artísticas

10

23, 8

32

76, 2

10

20, 4

39

79, 6

Laborales

11

26, 2

31

73, 8

5

10, 2

44

89, 8

Deportivas

9

21, 4

33

78, 6

7

14, 3

42

85, 7

Domésticas

0

0, 0

42

100, 0

1

2, 0

48

98, 0

Sociales

1

2, 3

41

97, 7

3

6, 1

46

93, 9

Estudio

2

4, 8

40

95, 2

2

4, 1

47

95, 9

Religiosas

0

0, 0

42

100, 0

1

2, 0

48

98, 0

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EDAD Y GÉNERO
tabla 8: tipo de actividad que origina experiencia de fluidez por género.
Femenino

Masculino

tipo de actividades
que originan fluidez
SI
Nº

NO

%

Nº

SI

%

N

NO

%

Nº

%

º
Físicas

18

38, 3

29

61, 7

12

27, 3

32

72, 7

Recreativas

16

34, 0

31

66, 0

18

40, 9

26

51, 1

Artísticas

14

29, 8

33

70, 2

6

13, 6

38

86, 4

Laborales

10

21, 3

37

78, 7

6

13, 6

38

86, 4

Deportivas

1

2, 1

46

97, 9

15

34, 1

29

65, 9

Domésticas

1

2, 1

46

97, 9

0

0, 0

44

100, 0

Sociales

3

6, 4

44

93, 6

1

2, 2

44

97, 8

Estudio

3

6, 4

44

93, 6

1

2, 3

43

97, 7

Religiosas

1

2, 1

46

97, 9

0

0, 0

44

100, 0

Conclusiones:

Las experiencias de fluidez, como una vivencia que favorece el desarrollo de las propias habilidades
y las emociones positivas, aparecen de manera elevada en adultos jóvenes y mayores, varones y
mujeres. Es importante resaltar que la proporción en que las mismas se presentan entre adultos
jóvenes y mayores es similar e incluso si tenemos en cuenta las experiencias incompletas y
completas los adultos mayores superan a los más jóvenes. Esta misma diferencia se ha presentado
por género, en este caso, la proporción de varones y mujeres que tienen experiencias de fluidez es
también similar y si tenemos en cuenta ambos tipos de experiencia -incompleta y completa- el
porcentaje de mujeres supera al de varones. Si bien, la presencia de una mayor proporción de
experiencias de fluidez incompletas en el grupo de adultos mayores y de mujeres merece una mayor
profundidad en su exploración para ser comprendida, los resultados en relación a los motivos,
finalización y el tipo de actividad en la cual se experimentan, ofrecen algunas líneas para poder
pensar estos resultados. La finalización por el comienzo de una actividad obligatoria parece no
definir el hecho de que las personas presenten experiencias de fluidez incompletas ya que aunque
los adultos jóvenes y las mujeres han mencionado este motivo en mayor medida los primeros
presentan mayor cantidad de experiencias de fluidez completas que incompletas. Más bien podría
pensarse en factores culturales que contribuyen, tanto en las mujeres como en los adultos mayores
para que estos se involucren en actividades que o bien no representan un reto, requiriendo menores
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niveles de concentración, o bien no se involucran durante su ejecución de manera absoluta
manteniendo la concentración en otras actividades. De este modo, los niveles de competencia que
exige la actividad y las que el individuo posee (indispensable para el logro del flow) podrían no estar
en completo equilibrio. Dichas condiciones suelen presentarse en la ejecución de actividades
deportivas que han sido referidas en porcentajes superiores por el grupo de varones y el de adultos
jóvenes. Este tipo de actividad ha sido el objeto de estudio principal para la comprensión del estado
psicológico explorado en el presente estudio, por requerir absorción completa en la actividad y el
desarrollo permanente del potencial físico y estratégico propio del deporte. Estos hallazgos deben
ser profundizados de manera cualitativa para comprender de un modo más integral las diferencias
entre grupos en relación al modo en que estos vivencian las experiencias de fluidez. Asimismo se
debe profundizar en el conocimiento acerca de los factores que originan dichas experiencias, su
mantenimiento, su finalización y las actividades que favorecen su aparición y desarrollo. Estos
hallazgos constituirán aportes valiosos para la planificación e implementación de intervenciones
dirigidas al fortalecimiento de estas vivencias. Más aún, considerando que las mismas se relacionan
con el bienestar psicológico, las experiencias de fluidez presentan un gran potencial para lograr su
mejoramiento.

Bibliografía:

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2. Gillham JE, Seligman MEP. Footsteps on the road to a positive psychology. Behavior Research and
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conciencia. Bilbao: Descleé de Brouwer; 1998.
5. Sabatini MB, Arias CJ. Experiencias de Fluidez y Bienestar Psicológico. Un estudio con Adultos
Mayores. 2º Congreso Internacional de Investigación de la Facultad de psicología de la Universidad
Nacional de La Plata; 2009 Nov 12-14; La Plata.
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Adultos Mayores. I Congreso de la Cátedra de psicología de la mediana Edad y Vejez; 2009 Sep 1213; Buenos Aires.
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Investigadores en psicología del MERCOSUR; 2009 Ago 7-9; Buenos Aires.
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-1011º Congreso Virtual de psiquiatría. Interpsiquis 2010
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