La utilidad del humor en la psicoterapia.

RESUMEN

[ABSTRACT] There have been demonstrated that the good mood have some beneficial effects on physical and mental health. Theese effects are mediated by endogenous peptides wich name is endorphines. Humor can be useful treatment technique in the hands of some psychotherapist. It may help the patient to see painful life events and situations from less threatening perspectives.El humor ha demostrado tener diversos efectos beneficiosos sobre la salud física y mental. Dichos efectos son mediados por péptidos endógenos llamados endorfinas. El uso del sentido del humor en psicoterapia puede facilitar el diagnóstico y ser una técnica de tratamiento útil en manos de distintos psicoterapeutas. Puede ayudar a los pacientes a ver los eventos dolorosos de sus vidas desde una perspectiva menos aterradora.