ESTE LIBRO QUE SE BASA EN EN DOS FUENTES PRINCIPALES: Este libro se basa en dos fuentes principales:1. Premio de psiquiatría Dr Escudero Valverde de la Real Academia de Medicina de España. Resumen de la tesis doctoral nuestra cuya Ley principal dice: A mayor comunicación, más y mejor salud mental y se basa también en el método antidepresivo DON (Distracción, Optimismo y No hacer montañas)