Los cuidadores formales de adultos mayores dependientes están expuestos frecuentemente a prologado estrés lo que incrementa el riesgo de burnout. Este estado genera trabajadores exhaustos física y emocionalmente, repercutiendo negativamente en su salud y en la calidad de los cuidados que pueden ofrecer. Es bien sabido que algunos recursos psicológicos positivos, como la resiliencia, pueden ayudar a afrontar de manera efectiva las situaciones adversas reduciendo el riesgo de burnout. Mientas