Eva Garnica de Cos
Psiquiatría / España
Puesto que cada día hay más pruebas de la existencia de inflamación de bajo grado asociada a los distintos Trastornos mentales (y cerebrales en general), revisamos la evidencia que informa sobre el estilo de vida como inductor de esta inflamación, abordándolo desde diferentes vías, desde la nutrición (y el ayuno), el ejercicio físico, el descanso, el estrés, el ciclo circadiano, la exposición al sol etc., tanto en adultos como en niños.
Nutrición anti-inflamatoria, ayuno intermitente y dieta cetogénica mediterránea. Eva Garnica
Ejercicio físico y salud mental. Unai Ortega
Otros determinantes antiinflamatorios que influyen en la Salud mental. David Pérez
Estilo de vida antiinflamatorio también en la infancia. Sofia Trincado
Estilo de vida antinflamatorio y salud mental: revisión de la evidencia
Eva Garnica de Cos
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