Ana Martínez Medel | Psicóloga
Psicología Clínica
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Colegiado: 28028

Acerca de Ana Martínez Medel

Hola! Mi nombre es Ana, soy psicóloga clínica por la Universidad de Barcelona. 

Tengo experiencia en pacientes con falta de autoestima, dificultades en las habilidades sociales, desmotivación, problemas comunicativos (ser asertivos), manejo de ansiedad y tratamientos para la depresión.

 

Me gusta trabajar adaptándome a las necesidades de la persona, utilizo distintos enfoques para poder identificar creencias que perjudican tu salud, así como identificar las fortalezas que ya posees para seguir desarrollándolas. También utilizo técnicas de Mindfulness y de aceptación incondicional. 


¿Por qué buscamos ayuda?

Puede ser que en este momento estemos pasando por una crisis, una pérdida de equilibro emocional, un duelo, o algo que nos haya hecho pensar que hay cosas en nuestra vida que no nos gustan y que quisiéramos cambiar. Sea cual sea la razón, todos tenemos derecho a buscar lo que sea mejor para nosotros, darnos una segunda ( tercera o hasta cuarta oportunidad), porque nadie es perfecto y todos estamos aquí para aprender y disfrutar de este gran viaje llamado "vida". El primer paso ya lo has dado y te invito a que no pierdas la esperanza, porque lo mejor siempre está por venir.

 

¿Qué haremos en terapia?

Primero que nada, construiremos un espacio en donde te sientas totalmente libre y cómodo para expresar lo que quieras, porque me interesa comprenderte y puedes estar segur@ que toda mi atención y preparación están dedicadas a ti.

 

Áreas de Especialidad

Psicología
Ansiedad
Depresión
Personalidad y hábitos