Belén Espíldora Aguilera | Psicóloga
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Soy Belén Espíldora, psicóloga especializada en trauma (colegiada AO13790). Acompaño a personas adultas que sienten que algo de su pasado sigue pesando en su día a día.
Trabajo de forma online el trauma complejo, el trauma relacional, el trauma simple y el estrés postraumático, desde un enfoque integrador que une EMDR, IFS (Internal Family Systems), mindfulness y una mirada humanista, donde el vínculo y la seguridad son el verdadero motor del proceso.
Si a veces reaccionas de formas que no entiendes, te cuesta confiar o arrastras heridas de tu familia o de tus relaciones, quiero que sepas algo. Lo que te pasa tiene sentido. Podemos ir juntos a la raíz, entender por qué te ocurre y que empieces a relacionarte contigo de otra manera.
Mi forma de trabajar no consiste en aplicar técnicas sin más, sino en crear un espacio seguro donde sentirte acompañado de verdad.
Hago terapia online para personas de habla hispana, estés donde estés. Si sientes que es tu momento, te leo.

Belén Espíldora — Psicóloga especializada en trauma.

Belen Espíldora Aguilera es psicóloga general sanitaria (colegiada AO13790) especializada en el tratamiento del trauma en personas adultas, con una dedicación especial al trauma complejo. Toda su terapia es online, lo que le permite acompañar a personas de habla hispana estén donde estén.

Se formó en la Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga y completó el Máster en Psicología General Sanitaria. Desde ahí orientó su carrera hacia el trauma con formaciones específicas, como el Experto en Neuropsicología Clínica Infantil (que le aporta una comprensión profunda de cómo se forma el cerebro en la infancia y qué consecuencias deja en la adultez vivir experiencias difíciles de pequeña), la formación en EMDR Nivel I por la Asociación EMDR de España (una de las terapias para trauma con más evidencia actualmente) y el título de Experta en Terapias de Tercera Generación, Mindfulness y Compasión por la UDIMA. 

Su recorrido profesional empezó en un centro de rehabilitación para personas con enfermedades mentales graves en Italia, y siguió con el trabajo con infancia, familias y neurodivergencias (especialmente autismo) en Irlanda y en Málaga. Acompañando a esas familias comprendió algo que hoy es el centro de su trabajo, la seguridad en los vínculos y la regulación de los adultos influyen directamente en el bienestar emocional. Con el tiempo, su vocación se orientó hacia el trabajo con personas adultas y la raíz de su malestar, y desde 2024 ejerce de forma independiente centrada en trauma, ansiedad, depresión y dificultades en las relaciones.

Su enfoque es integrador. Combina IFS (Internal Family Systems, un modelo pensado para el trauma complejo), EMDR, mindfulness y una mirada humanista que da un papel central al vínculo terapéutico. Para Belén, que la persona se sienta en un espacio seguro no es un complemento, sino el propio motor del cambio. Su estilo es cálido y cercano, y trabaja para que la persona se estabilice en el presente a la vez que entiende la raíz de lo que le ocurre, con un acompañamiento adaptado a cada caso y basado en la evidencia científica.

Áreas de trabajo: <a href="https://belenespildora.com/trauma-complejo/">trauma complejo</a>, <a href="https://belenespildora.com/trauma-simple/">trauma simple</a>, <a href="https://belenespildora.com/trauma-relacional/">trauma relacional</a>, <a href="https://belenespildora.com/trauma-transgeneracional/">trauma transgeneracional</a> y <a href="https://belenespildora.com/estres-postraumatico/">estrés postraumático</a>, además de ansiedad, depresión y problemas en las relaciones cuando tienen su origen en heridas que siguen sin resolverse.