La forma más sencilla de explicar lo que es la psicoterapia la he encontrado en un libro del prestigioso psiquiatra español, Luis Rojas Marcos.
"Los terapeutas de la mente nos ayudan a analizar y resolver dilemas existenciales, como las dudas vocacionales o las desavenencias en las relaciones. También nos auxilian y ayudan a mitigar estados de ansiedad y de tristeza que no entendemos.
La psicoterapia fomenta la introspección, la racionalidad, la disciplina y el análisis honesto de las ideas, las emociones y los deseos. Nos impulsa a aceptar la responsabilidad y el control de nuestra vida, fomenta la seguridad, la autonomía y, sobre todo, nos guía a la hora de encontrar explicaciones y formas de atajar los conflictos.
Las dificultades del vivir y convivirse pueden superar si reconocemos las circunstancias que las causan y cambiamos de actitud y de conducta."
La relación entre el paciente y el terapeuta se caracteriza por la confidencialidad, la confianza, la seguridad, el respeto y el compromiso. La consulta es un lugar seguro, donde dos personas establecen una conversación centrada en la problemática del paciente para resolver de manera efectiva sus problemas.
Practico es la así llamada "Psicoterapia relacional". Este tipo de terapia no utiliza "tests" para diagnosticar, ni "autoregistros" ni "tareas para casa" propios de otros tipos de terapia como la terapia cognitivo-conductual. Durante la terapia se tratan los problemas del presente, del "aquí y ahora", sin olvidar que todos hemos recibido influencias de relaciones significativas que pueden estar influyendo en nuestro presente.
En las sesiones el paciente puede expresar y compartir, con toda libertad y a su ritmo, las experiencias, pensamientos y emociones que le causan problemas, preocupación, malestar o dolor. Todo lo que el paciente expresa es confidencial y está protegido por el secreto profesional.
De manera natural, sin forzar nada y fruto de una evolución y una decisión personal, la persona va cambiando poco a poco su manera de pensar, de sentir y de actuar sin dejar de ser ella misma. El acompañamiento, la intervención profesional y el apoyo emocional que un terapeuta brinda, permite que el paciente logre terminar con su malestar y que alcance el bienestar emocional que venía buscando. Su vida cambia y se transforma en una vida mejor.
El sentirse escuchado, comprendido y no juzgado en una atmósfera cargada de confianza y seguridad emocional donde nada de lo que se diga puede ser utilizado en su contra provoca ya un gran alivio. El saber qué nos pasa, aclara nuestras dudas y nos calma. El saber porqué nos pasa, nos coloca cerca de la solución.
La psicoterapia es muy efectiva para terminar con los síntomas de los diferentes problemas emocionales o vitales, reducir la probabilidad de recaídas, promover un funcionamiento adecuado en el trabajo, en la escuela y en las relaciones sociales, así como para establecer hábitos de vida saludables y mejorar la calidad de vida. Durante el tratamiento el paciente mejora el concepto que tiene de sí mismo, aumenta el conocimiento de sí mismo y su autoestima.
Gracias a que el paciente supera los antiguos obstáculos, problemas o dificultades de la vida, la psicoterapia fomenta la capacidad de superar adversidades (resiliencia), aumenta su autonomía y promueve su crecimiento personal.
Grados y Máster:
Graduado en Psicología (Mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento) por la Universidad Nacional de Educación a Distancia UNED.
Máster en Psicoterapia Analítica por la Fundación Vasca en Salud Mental (OMIE) y Título Propio de la Universidad de Deusto.
Máster en Psicología Forense por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP).
Graduado en Ciencias Físicas por la Universidad de Edimburgo .
Programas de Postgrado:
Experto Universitario en Psicopatología y Salud por la UNED.
Experto Universitario en Diagnóstico y Educación de los Alumnos con Altas Capacidades por la UNED.
Formación continuada en:
"Grupos Multifamiliares y Trastornos Mentales Severos" por la Fundación Vasca en Salud Mental (OMIE).
"Psicología Analítica:Programa de Estudio Intensivo" por el Carl Gustav Jung Institut de Zürich, Suiza.
Diplomado por el Programa de Formación del Profesorado de la UNED en los siguientes cursos:
“Fracaso escolar y problemas de aprendizaje: diagnóstico e intervención didáctica”.
“Enseñar a estudiar. Procedimientos y técnicas de estudio”.
“Problemas de comportamiento en la infancia y adolescencia”.
“Ansiedad y depresión en la infancia y adolescencia”.
“La educación emocional a examen: intervenciones en el ámbito educativo”
“Implicaciones educativas de la inteligencia emocional”.
“Construcción de la carrera profesional: enfoques y técnicas sistémicas de orientación profesional”.
“El desarrollo del pensamiento creativo”.
“Cómo diagnosticar y mejorar los estilos de aprendizaje”.
“Dislexia: diagnóstico, recuperación, intervención”
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