Cristina Portillo González - Psicólogo en

Acerca de Cristina Portillo González

Mi principal objetivo es que hagamos una terapia completa y profunda que no solo elimine tu malestar actual sino que se produzca un cambio estructural en tu manera de percibirte y percibir el mundo, para que tu experiencia contigo y con la vida sea más saludable, satisfactoria y también duradera en el tiempo. Algunos de mis principales enfoques terapéuticos se basan en: terapia sistémica, teoría del apego, teoría de trauma, enfoque humanista y técnicas cognitivo-conductuales.

Me actualizo continuamente, así como ofrezco recursos, ejercicios y lecturas que complementarán nuestra terapia. Utilizo enfoques y técnicas de diferentes escuelas para adaptar la terapia a las necesidades y capacidades de la persona.

Veremos a la persona desde una perspectiva integral y única. Tú y tus circunstancias, no tú y tu etiqueta. No entiendo a la persona desde una perspectiva meramente individual, sino que trabajo también teniendo en cuenta las circunstancias sociales que influyen en los problemas psicológicos.

Dentro de la psicología, los diferentes profesionales trabajamos desde un enfoque diferente (o quizás mucho más parecido de lo que creemos). En mi caso, mi formación en terapia cognitivo-conductual, en terapias de tercera generación, terapia sistémica y EMDR, me ha hecho decantar y trabajar desde un enfoque integrador. Desde ahí, pongo al servicio de las personas todos mis conocimientos con el fin de dar respuesta a una motivación en particular adaptando todo mi saber a cada persona y sus necesidades.

Así, planteo un proceso psicoterapéutico profundo que permita a la personas no solo conocerse y saber que le sucede, sino también dotarte de herramientas y técnicas para superar aquello que le limita y potenciar su bienestar. Ahora bien…. ¿Cómo?

La terapia es libre a juicios. Todo lo es bien recibido y será información importante para el proceso psicoterapéutico.
El trabajo a hacer a lo largo del proceso se construye sobre el vínculo terapéutico que establecemos terapeuta y paciente y se realiza conjuntamente. Creo firmemente que los vínculos son la mejor forma de sanar y de sentir un espacio común como uno propio.
No hay tiempos marcados en terapia. La terapia debe ser libre y adaptada al ritmo que tú necesites para abrirte y forjar el vínculo terapéutico. Cada quien tenemos nuestros tiempos y don lícitos, es imprescindible que te sientas cómodo para posibilitar el trabajo conjunto.

Con estas premisas, en mi haber profesional, estructuro el proceso en:

Evaluación inicial (porque la evaluación continua a lo largo de todo el proceso)
Planteamiento de objetivos
Tratamiento: aprendiendo y poniendo en práctica diferentes recursos, herramientas, técnicas…. Mi meta como psicóloga es que las personas a las que acompaño vivan como necesiten y quieran vivir y que lo puedan hacer en su día a día.

Áreas de Especialidad

Psicología
Ansiedad
Adicciones
Depresión
Personalidad y hábitos
Tr. sexuales
Tr. Infantiles/adolescencia