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Gustavo A. Madero, Distrito Federal
Soy psicólogo orgullosamente egresado del Instituto Politécnico Nacional, he estudiado la Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual en el Centro de Psicoterapia Cognitiva. Cuento con mas de 10 años de experiencia en el trabajo clínico ayudando a pacientes con Ansiedad, Depresión, Fobias, Angustia, Duelos por separación (Divorcios), Problemas de pareja, problemas de concuta, entre otros. Siempre con excelente resultados.
¿Que es la terapia Cognitivo Conductual?
Es una terapia psicológica con resultados rápidos y efectivos en la que nos veremos en promedio una vez por semana, y te llevaras algunas tareas para casa, a través de las cuales podrás llegar a entender como pensar sobre ti mismo, sobre las personas que te rodean y las ideas que tienes acerca del futuro.
La manera en que pensamos afecta a nuestros sentimientos y comportamientos. A través de la terapia Cognitivo Conductual adquirimos herramientas para hacer frente a las situaciones que vivimos día con día.
En la terapia Cognitivo Conductual tenemos una máxima que dice "Percepción es realidad", es decir que nosotros valoramos la realidad con base a nuestra percepción. Sin embargo a veces nuestra percepción puede tener algunos fallos y generarnos sufrimiento. En este tipo de terapia nosotros buscamos tener una percepción más objetiva a través de cuestionar nuestros pensamientos con evidencias claras.
Aunque es importante conocer en donde se originó la manera que tenemos de percibir el mundo, La terapia Cognitivo Conductual esta centrada en el aquí y el ahora, por lo que estructuramos las sesiones y las tareas para casa de una manera en la que puedas aplicar en el aquí y el ahora todo lo aprendido en la terapia.
La investigación científica ha demostrado que la Psicoterapia Cognitivo Conductual es muy eficaz en distintos tipos de problemas como:
-Ansiedad
-Depresión
-Fobia social y Fobias en general
-Trastorno Obsesivo Compulsivo
-Bulimia y Anorexia
-Estres Postraumático
-Trastorno Limite de la personalidad.
-Manejo y control de la Ira.
-Control de conductas compulsivas (Comer en exceso, Beber, Fumar)
-Duelos por fallecimiento
-Duelos por separación.
- Relaciones de pareja conflictivas.
Los terapeutas cognitivo conductuales somos cálidos, empáticos y nos preocupamos realmente por lo que te esta pasando, de manera que siempre buscaremos hacerte sentir cómodo en tu proceso terapéutico y aunque los resultados se comienzan a ver con rapidez, siempre respetaremos tu ritmo.
Psicología
Ansiedad
Depresión
Personalidad y hábitos
Tr. Control de impulsos
Tr. adaptativos
Tr. sexuales
Tr. de la alimentación
Tr. bipolar
Tr. Infantiles/adolescencia