En este curso profundizaremos en las bases teóricas y prácticas de mindfulness y aprenderemos a utilizar las técnicas básicas (mindfulness en la respiración, body scan, la práctica de los 3 minutos) en nosotros mismos y en nuestros pacientes/clientes.
El curso va acompañado de un manual de referencia con toda la base teórica, y de grabaciones en audio de las principales prácticas con lo que podemos profundizar de manera individual tiempo después de acabado el curso.
Un curso online de Javier García Campayo
9,6 créditos