Curso práctico para aprender a gestionar el estrés entrando en Coherencia Cardiaca con la técnica ReC. Modalidad presencial.
La Coherencia Cardiaca es un estado de calma fisiológica del organismo, relacionado con la fluctuación armónica del ritmo cardiaco, la cual facilita el equilibrio entre las dos ramas del sistema nervioso autónomo (la simpática-activadora y la parasimpática-relajadora). El efecto armonizador se extiende a la región del cerebro encargada de gestionar las emociones (sistema límbico), facilitando así un estado mental de alegría serena, así como a otros sistemas del organismo, incluyendo el inmunitario.
Incluye
Diploma acreditativo.Nos tomaremos un café o infusión a media mañana. Grupo de whatsapp durante el curso y la semana posterior. Al final del curso te podrás incorporar al grupo de whatsapp de antiguos alumnos.
