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Modelo transteórico del cambio
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Fecha de publicación: 26/06/2025
Artículo revisado por nuestra redacción
Artículo revisado por nuestra redacción
El Modelo Transteórico del Cambio creado por Prochaska, Di Clemente y Norcross es una propuesta para entender los avances y dificultades del cambio en las personas. Fue desarrollado para atender las conductas adictivas, sin embargo, su utilización se ha extendido a la incorporación de conductas saludables, ejercitación, sobrepeso y obesidad.
Los autores explican que el cambio no es lineal y que podemos identificar etapas, procesos y niveles.
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