ANTECEDENTES
Se ha demostrado que las aplicaciones para teléfonos inteligentes de autocontrol y el asesoramiento sobre salud mejoran individualmente los resultados relacionados con el peso, pero sus efectos combinados aún no están claros.
OBJETIVO
Este estudio tiene como objetivo examinar la efectividad de combinar aplicaciones de autocontrol con coaching de salud sobre los resultados antropométricos, cardiometabólicos y de estilo de vida en personas con sobrepeso y obesidad.
MÉTODOS
Se buscaron artículos relevantes publicados desde el inicio hasta el 9 de junio de 2022 a través de 8 bases de datos (Embase, CINAHL, PubMed, PsycINFO, Scopus, The Cochrane Library y Web of Science). Los tamaños del efecto se agruparon mediante modelos de efectos aleatorios. Las estrategias conductuales utilizadas se codificaron utilizando la taxonomía V1 de técnicas de cambio de comportamiento.
RESULTADOS
Se incluyeron un total de 14 artículos, que representan a 2478 participantes con una edad media de 39, 1 años y un IMC de 31, 8 kg/m2. El uso de la intervención combinada mejoró significativamente la pérdida de peso en 2, 15 kg (IC del 95 %: -3, 17 kg a -1, 12 kg; P < 0, 001; I2 = 60, 3 %), la circunferencia de la cintura en 2, 48 cm (IC del 95 %: -3, 51 cm a -1, 44 cm; p < 0, 001; I2 = 29 %), triglicéridos en 0, 22 mg/dl (IC del 95 %: -0, 33 mg/dl a 0, 11 mg/dl; p = 0, 008; I2 = 0 %), hemoglobina glucosilada en 0, 12 % (95 % IC -0, 21 a -0, 02; P = 0, 03; I2 = 0 %), y el consumo total de calorías por día en 128, 30 kcal (95 % IC -182, 67 kcal a -73, 94 kcal; P = 0, 003; I2 = 0 %) kcal, pero no el IMC, la presión arterial, el porcentaje de grasa corporal, el colesterol y la actividad física.
La efectividad de la intervención combinada fue superior a recibir atención habitual y aplicaciones para la circunferencia de la cintura, pero solo superior a la atención habitual para la pérdida de peso.
CONCLUSIONES
La intervención combinada podría mejorar los resultados relacionados con el peso, pero se necesita más investigación para examinar los beneficios adicionales del uso de una aplicación.
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