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Dentro de las terapias psicológicas denominadas de Tercera Generación se encuadra el mindfulness, técnica psicoterapéutica basada en la práctica de la meditación, la cual proviene de tradiciones milenarias dentro de la filososfía oriental. Kabat Zinn (1994) la definió como “Prestar atención de manera particular, como propósito, en el momento presente y sin juicios mentales”, constituyendo en la actualidad una estra...
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Psicóloga Especialista en Psicología Clínica
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