Byung-Chul Han y La sociedad del cansancio: el precio de vivir siempre conectados

Vivimos corriendo incluso cuando no hay prisa.
Deslizamos pantallas, respondemos mensajes, producimos sin pausa. Al final del día, sentimos una fatiga que no es solo física: es una fatiga del ser.El filósofo surcoreano Byung-Chul Han, en su influyente obra La sociedad del cansancio, nos invita a mirar este fenómeno con lucidez. Su pensamiento nos ayuda a entender por qué estamos agotados en medio de tanta “libertad”, y cómo podemos reaprender a descansar, especialmente en el ámbito digital.Desde BVG Psicología, conectamos su visión con la consulta de psicología, para construir un nuevo camino hacia el bienestar:menos rendimiento + más presencia,menos exposición + más silencio,menos autoexigencia + más compasión.La libertad que cansaDel “debes” al “puedes”En las sociedades modernas, explica Han, ya no vivimos bajo el mandato del “debes”. Nadie nos obliga… pero todos sentimos la necesidad de hacer más.
Podemos rendir, mejorar, aprender, crear, compartir, ser visibles.
Y esa aparente libertad se convierte en un imperativo interior: si puedo, debo hacerlo.Así nace el “sujeto del rendimiento”: alguien que se autoexplota con entusiasmo, creyendo que se está realizando. Pero en el fondo, vive agotado, ansioso y desconectado.“La libertad se transforma en una coacción: la del rendimiento.” —Byung-Chul Han