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Autogenics es un método de entrenamiento de la atención derivado del Entrenamiento Autógeno de Schultz y de la Terapia Autógena de Luthe. Su práctica regular modifica la sintonía neurovegetativa, mejora la modulación emocional y facilita la reestructuración cognitiva, por lo que es de gran eficacia en el tratamiento de los síndromes de estrés y ansiedad, los trastornos de la personalidad y las patologías secundarias a experiencias traumáticas, incluido el duelo patológico....
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