Meditación frente a medicación

La reducción del estrés a partir de una terapia basada en atención plena es tan efectiva para reducir la ansiedad como el antidepresivo de primera línea escitalopram, según muestra una nueva investigación. "Animaría a los médicos a poner en la lista la práctica de la meditación como una posible opción de tratamiento...