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Repositorio de Artículos | Congreso Virtual Internacional de Psiquiatría, Psicología y Salud Mental (Interpsiquis) | XXI Edición | 2020

   SIMPOSIO: Estilo de vida antiinflamatorio y Salud Mental: revision de la evidencia
Fecha Publicación: 24/05/2020
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Salud mental , Salud Mental y Bienestar , Obesidad y nutrición
Estilo de vida antinflamatorio y salud mental: revisión de la evidencia

Fecha Publicación: 24/05/2020

Autor/autores: Eva Garnica de Cos , David Pérez, Unai Ortega, Sofía Trincado
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RESUMEN

En los últimos años se viene prestando mayor atención al potencial para mejorar la salud general, y en concreto la mental, a través de mejoras en el estilo de vida (nutrición, ejercicio, exposición al sol, adecuado descanso y cronobiología, disminución de estrés etc.). Un posible mediador de estas mejoras sería el cambio a nivel de inflamación de bajo grado. Revisamos el concepto de inflamación de bajo grado, su...

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Todos los títulos de este simposio/curso:


Palabras clave: Estilo de vida, Inflamación
Tipo de trabajo: Conferencia
Salud mental, Salud Mental y Bienestar, Obesidad y nutrición
10211
Psiquiatra, Unidad de Corta Estancia del Hospital Zamudio (Red de Salud Mental de Bizkaia)
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Comentarios de los usuarios

Muchísimas gracias por la aportación, muy interesante, exhaustiva y necesaria. Abordad el estilo de vida en los pacientes de salud mental está aún poco valorado y profundizar en este tema es clave para el abordaje integral. Gracias.
MARÍA ÁNGELES CORRAL Y ALONSO

MARÍA ÁNGELES CORRAL Y ALONSO
Psiquiatría - España
Fecha: 06/06/2020

Interesante intervención en la que la frase "Mente sana en cuerpo sano" se evidencia. Destacar el rol que juegan los estilos saludables, la nutrición adecuada y la realización del ejercicio físico, es ver integralmente a nuestros pacientes. El ser humano es un sistema. Felicidades por su escrito.
Sandra Ochoa Durán

Sandra Ochoa Durán
Psicólogo - Cuba
Fecha: 01/06/2020

Revisión exhaustiva y necesaria. Existen muchas luces y sombras en este ámbito. Mitos, falta de evidencia y cuando existe, a veces se infravalora y tardamos en incorporarla en nuestra práctica profesional. La formación en nutrición en el instituto, la carrera (incluso Medicina!) o la residencia de psiquiatría no está a la altura de la importancia que tiene (excepto en un hospital poblado por irreductibles vascos que resiste todavía y siempre al invasor ultraprocesado e inflamado :) Muy interesante el papel del ayuno intermitente y la cetogénesis. El anexo 5, muy útil. Enhorabuena por el trabajo y gracias por traer esta mesa!
Gregorio Montero González

Gregorio Montero González
Psiquiatría - España
Fecha: 01/06/2020

Absolutamente encantada con la ponencia y el tema tratado que me parece muy novedoso para nuestro campo, y, además, muy útil e interesante para profundizar en él. Me impresiona, de entrada, que también para nuestros pacientes (hartos en muchos casos de tanta farmacopea con, por otro lado, resultados muchas veces mediocres), puede ser muy bien recibidos estos consejos de cuidados de su salud mental (no sólo física) en cuanto a la dieta y el ejercicio, concociéndose estas imbricaciones de efectos antiinflamatorios y de mejora de salud cerebral. Enhorabuena!!!.
Alicia Judith Renshaw Quintero

Alicia Judith Renshaw Quintero
Psiquiatría - España
Fecha: 31/05/2020



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