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Pedir ayuda cuando algo no va bien no es un signo de debilidad, sino de cuidado hacia uno mismo. Aun así, muchas personas dudan durante meses (a veces años) antes de dar el paso de consultar con un profesional de la salud mental. El miedo al estigma, la idea de que "no es para tanto" o la simple falta de información suelen retrasar una decisión que, tomada a tiempo, puede cambiar por completo la calidad de vida. En este artículo repasamos cuándo tiene s...
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Universidad de Salamanca
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