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Repositorio de Artículos | Congreso Virtual Internacional de Psiquiatría, Psicología y Salud Mental (Interpsiquis) | XI Edición | 2010

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Ansiedad, Trastornos de ansiedad y relacionados con traumas y factores de estrés
Programa de manejo y preveción del estrés laboral.

Fecha Publicación: 01/03/2010
Autor/autores: Fernando Mansilla Izquierdo

RESUMEN

Este programa tiene como objetivos eliminar o reducir el estrés laboral y aprender estrategias de afrontamiento de estrés. El programa tiene un formato de grupo abierto, con 8 a 10 trabajadores y consta de 8 sesiones con una duración de 2 horas cada sesión. El grupo será conducido por dos coordinadores, con una metodología participativa y directiva. En el grupo se desarrollan técnicas de relajación (para reducir los niveles de activación fisiológica), de reestructuración cognitiva (identificando y modificando los pensamientos negativos distorsionados), entrenamiento en asertividad, entrenamiento en habilidades de comunicación y entrenamiento en resolución de problemas.


Palabras clave: Estrés laboral, Grupo, Programa,
Tipo de trabajo: Conferencia
Ansiedad, Trastornos de ansiedad y relacionados con traumas y factores de estrés
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