Expertos en sueño destacan la importancia del descanso para la regulación emocional y mejor respuesta ante estrés

Expertos en sueño han destacado la importancia del descanso para la regulación emocional y también para tener una mejor respuesta ante situaciones potencialmente estresantes. Existe una relación bidireccional existente entre el sueño y las enfermedades psiquiátricas. Por un lado, los mismos genes que predisponen a ciertas enfermedades psiquiátricas...