Fundipp organizó el pasado fin de semana una charla gratuita y un curso sobre meditación, espiritualidad y autoconocimiento impartido por la Dra. Maribel Rodríguez y José Antonio Vázquez. Acudieron a la charla una docena de personas y diez al curso de ocho horas impartido a lo largo del sábado.
FUNDIPP ha centrado sus actividades este fin de semana en torno a la meditación, la espiritualidad y el autoconocimiento. Lo ha hecho con dos guías de excepción: la Doctora en Medicina y Psiquiatra Maribel Rodríguez y José Antonio Vázquez, licenciado en Filología Semítica, además ha sido monje contemplativo durante 17 años y tiene una larga experiencia en la meditación dentro de la tradición cristiana y Zen.
El viernes por la noche tuvo lugar una charla introductoria en la Unidad de Psicoterapia Integrada de Personalidad y Trauma, a la misma acudieron más de una docena de asistentes, dispuestos a indagar y conocer más sobre la meditación. Algunos de los cuales asistieron al curso celebrado con gran éxito y aceptación a lo largo del sábado.
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Conferencia
Hechas las presentaciones por el Dr. Carlos Mirapeix, presidente de FUNDIPP, Maribel Rodríguez inició la conferencia señalando los objetivos y peligros de la meditación, la psiquiatra señaló que la meditación puede servir para encontrarse bien, armonizar, buscar la paz, pero no se debe caer en un uso utilitarista de la misma.
La experiencia personal de Maribel Rodríguez desde que tomó contacto con la meditación por primera vez con 18 años ha sido clave en su vida, hasta el punto de decir que si no sería otra persona. Define la meditación como una herramienta muy poderosa y positiva con capacidad de atención, escucha, observación, compasión o amor. Capaz de enseñar a separar la dificultad, a poner atención en algo e ignorar otra.
La doctora aboga indiscutiblemente por un guía con experiencia, con capacidad de escucha, compasivo, humilde. Así, la meditación es diferente para cada persona, siendo un importante complemento para resolver traumas, aunque sin olvidar que existe un tiempo para cada paciente y su situación.
Maribel Rodríguez identificó tres fases a la hora de meditar: la primera se refiere a aprender a sostener la atención, la concentración. En segundo lugar, estaría practicar una observación compasiva. Por último, hacer un viaje a lo más profundo que suponga la transformación de la vida.
Por otro lado, Jose Antonio Vázquez más cercano al cristianismo y la meditación ZEN definió la meditación como una patrimonio de todos que contribuye al desarrollo personal, como una experiencia de vinculación y conexión.
Al tiempo resaltó la importancia de cultivar la mente, discernir y pensar sin caer en la irracionalidad, la meditación nos acerca a comprender esta necesidad.
Jose Antonio Vázquez que actualmente imparte talleres de meditación y espiritualidad defiende una meditación que nos lleve a ser mejores personas para los demás, compasiva y humilde, consciente. Que no caiga en el ensimismamiento o el quietismo. Porque al final del camino dijo poniendo un símil hay que volver al mercado, a lo cotidiano.
Al final de la charla el coloquio se centro en la definición de espiritualidad, la cual según los profesionales no debe encuadrarse en una cuestión confesional, sino de conexión con uno mismo. También se habló de los malos usos de la meditación, como cuando acalla la conciencia o se pervierte.
Actividades futuras en Fundipp
FUNDIPP comenzará este jueves la tercera edición del taller Encontrar la paz mediante el Mindfulness. Además participará en el IX Congreso de Internacional y XIV Nacional de Psicología Clínica en el Palacio de la Magdalena los días 17, 18 y 19 de noviembre a través de una conferencia sobre Nuevos acercamientos a la intervención precoz en adolescentes que impartirá el presidente de la fundación, Carlos Mirapeix.
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