Burn out en los cuidadores: bases neurocientíficas de su sintomatología

RESUMEN

El burn out es un síndrome que se manifiesta en personas dedicadas al cuidado de otras, pero sólo ha sido reconocido como tal en 1974 cuando fue acuñado este término, a pesar de que aún no ha sido incluido en el DSM 5 como tal. Se manifiesta como respuesta al estrés laboral crónico, cuya etiología es multifactorial (cansancio emocional, despersonalización y baja realización personal en el trabajo, la edad y el sexo). Puede manifestarse a través de más de cien síntomas psicofísicos, los cuales pueden ser medidos a través de varios inventarios construidos para tal fin, pero su manifestación surge por la percepción del sujeto de una discrepancia entre los esfuerzos realizados y lo conseguido.

Por lo tanto, se hace necesario reconocer sus características particulares, sus fundamentaciones neurocientíficas y epigenéticas, con el objeto de determinar su diagnóstico precoz y establecer estrategias de intervención y prevención, que faciliten tanto el afrontamiento dirigido a las emociones como así también acciones a nivel de los ambientes laborales. Las intervenciones adecuadas están destinadas a prevenir el ausentismo y a mejorar el rendimiento profesional.

Entre las intervenciones clínicas, que apuntan a favorecer el proceso psicosocial, se proponen los modelos comprensivos y programas de psicoeducación. Sin embargo, se ha comprobado que las redes de apoyo familiar y social, junto a la actividad física y creativa, en un ambiente laboral con relaciones satisfactorias con los compañeros, fomentan la resiliencia.

Palabras clave: burn out, neurociencias, epigenética, resiliencia.