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Última actualización web: 27/05/2022

Taller de iniciación a la relajación.

Autor/autores: Miriam Roldán Carmona
Fecha Publicación: 01/03/2012
Área temática: Tratamientos .
Tipo de trabajo: 

RESUMEN

Esta guía pretende ser una herramienta en los talleres de iniciación a la relajación, tanto para pacientes como para profesionales. En ella podrás encontrar una breve descripción de lo que significa relajarse, sus ventajas e inconvenientes, qué tipos de relajación existen y un ejercicio de respiración abdominal.

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