Los propósitos de año nuevo siempre están cargados de intenciones positivas: Dejar de fumar, aprender un idioma, realizar un deporte..o mejorar nuestras relaciones interpersonales, estos objetivos reflejan nuestros deseos de automejora y crecimiento personal. Estrategias para un Enfoque SaludableEstablece metas realistas y flexibles.Divide los objetivos en pasos pequeños y con plazos definidos.Celebra los progresos, aunque sean pequeños y no te castigues ...
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