Salud mental
EFECTOS DE LAS TECNICAS DE RELAJACION SOBRE LA LACTANCIA MATERNA

RESUMEN

INTRODUCCION
La lactancia materna es la alimentación por excelencia en el recién nacido por sus múltiples beneficios tanto para la madre como para el bebé. Sin embargo, diferentes factores psicológicos (ansiedad, estrés emocional, fatiga, depresión postparto) pueden influir en la producción y cualidades de la leche materna, dificultando el establecimiento de la lactancia. Las técnicas de relajación (mindfulness, musicoterapia, técnicas de visualización, técnicas de respiración…) utilizadas por los profesionales de la salud mental tienen como objetivo tratar trastornos adaptativos y del estado de ánimo que podrían surgir como resultado de la maternidad.
HIPOTESIS
Las técnicas de relajación podrían influir positivamente sobre la lactancia materna.
OBJETIVOS
Describir los efectos de las técnicas de relajación sobre la lactancia materna.
METODOLOGIA
Estudio descriptivo de tipo retrospectivo. La recopilación de datos se realiza a través de una búsqueda de estudios científicos en metabuscadores (Tripdatabase), bases de datos (Pubmed), y sumarios de evidencia (guías de Salud).
RESULTADOS
Aunque la mayoría de los estudios consultados coinciden en los beneficios de la utilización de técnicas de relajación sobre la lactancia materna a diferentes niveles (aumento de la producción de leche, aumento de la cantidad de lípidos, mejora en la eyección, aumento del empoderamiento materno, disminución de síntomas ansiosos y aumento del afrontamiento), algunos no encontraron evidencias suficientes sobre su efectividad.
DISCUSION
Se precisan estudios experimentales que afiancen la efectividad de la terapia de relajación sobre la producción, composición y duración de la lactancia materna.