En los últimos años es creciente la investigación y la aplicación clínica de lasintervenciones psicoterapéuticas basadas en mindfulness (IBM).Inicialmente introducidas en el ámbito sanitario a través de su aplicación en la reducción del estrés y en la mejora de dolencias físicas en las que el estrés tiene un importante impacto, han ido mostrando su utilidad en trastornos psicológicos como la ansie