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Autor/autores:
Miguel Sabogal García
, Johnny Larrea Galeano
Fecha Publicación: 16/03/2023
Área temática:
Ansiedad, Trastornos de ansiedad y relacionados con traumas y factores de estrés .
Tipo de trabajo:
Artículo original
Asociación Colombiana de Salud Mental CEO Instituto Colombiano de Neurociencias Aplicadas
La guía práctica sobre ansiedad para la pacientes y familiares define la derivación de la patología y su sintomatología, siendo las más relevantes para dicha guía las emocionales y las físicas. Vamos a encontrar entonces recomendaciones claves para superar las crisis como el establecimiento de actividades y rutinas tales como practicar ejercicio físico, ser regular en las rutinas de sueño y descanso, evitar el consumo de sustancias embriagantes y psicoactivas y por último aplicar ejercicios de respiración.
Al final la guía da claves a seguir en casos de ansiedad o depresión. Se concluye que es importante que tanto pacientes como familiares sigan las orientaciones de psicoeducación y consulten al profesional de salud para recibir atención oportuna y de calidad.
Palabras clave: Ansiedad, Guía, Familia, Paciente
