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Resumen
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Los deterioros del control cognitivo se han identificado como el mecanismo subyacente a la rumia, un indicador clave en la depresión. La literatura sugiere que el entrenamiento en control cognitivo (CCT) focalizado en el funcionamiento de la memoria de trabajo puede aumentar la efectividad de los tratamientos antidepresivos existentes para reducir la rumia. Sin embargo, no queda claro si el CCT también se puede implementar como una intervención preventiva para la depresión, aumentando la resiliencia. Para ello, estudiantes no graduados en riesgo (rumiadores de rasgo alto) fueron asignados a un CCT o a una condición de control activo, que constó de 10 sesiones de entrenamiento en línea. El funcionamiento de la memoria de trabajo se evaluó anterior y posteriormente al entrenamiento y la reactividad a un estresor de laboratorio se evaluó directamente después del entrenamiento. Por último, a las cuatro semanas de seguimiento, la melancolía forma que tiene la rumia desadaptativa fue re-evaluada en respuesta a un estresante natural (el periodo de exámenes). Aunque no encontramos efectos de transferencia directa del CCT sobre el funcionamiento de la memoria de trabajo, el aumento del funcionamiento de la memoria de trabajo tras el CCT estuvo relacionado con los niveles de melancolía y resiliencia post-entrenamiento. Por otra parte, los participantes que recibieron CCT mostraron menor reactividad al estrés en el laboratorio y una disminución de las cavilaciones tras un estresante natural durante el seguimiento, lo que indica la estabilidad temporal de nuestras conclusiones. Estos hallazgos sugieren que el CCT puede considerarse una intervención preventiva prometedora para reducir la reactividad al estrés y la rumia.
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