Fumar durante el embarazo es algo muy común, y dejar de fumar en cualquier momento del embarazo puede producir beneficios tanto para el feto como la madre. El cese tabáquico suele ir acompañado de síntomas de abstinencia y un fuerte deseo de fumar, los cuales pueden contribuir a la recaída.

Aunque investigaciones anteriores ya habían demostrado que el ejercicio puede interrumpir las ansias que genera la nicotina, tanto en hombres como en mujeres, ahora es "la primera vez que se consiguen replicar estos resultados en embarazadas fumadoras", ha apuntado Harry Prapavessis, director del Laboratorio de Psicología del Ejercicio y la Salud de la Western University de Ontario, en Canadá, que ha liderado una investigación publicada en la revista 'Addictive Behaviors'.

La principal conclusión del citado estudio es que el ejercicio físico puede ayudar a las mujeres embarazadas a contener, al menos temporalmente, sus ganas de fumar. Para el estudio reclutaron a 30 mujeres de Canadá e Inglaterra en su segundo trimestre de embarazo, que no solían hacer ejercicio y además fumaban más de cinco cigarrillos al día.

Las futuras madres fueron separadas en dos grupos y, mientras unas se dedicaron a caminar durante 20 minutos en máquinas con cintas para correr, las otras visualizaron un video de jardinería doméstica. En ambos casos, el último cigarrillo se lo habían fumado entre 15 y 19 horas antes.

De este modo, las embarazadas que estuvieron caminando redujeron un 30% de media su gana de fumar, según una escala de siete puntos. No obstante, la necesidad de fumar fue apareciendo con el tiempo y, tan sólo media hora más tarde, esa reducción de las ganas de fumar era ya de un 17%. Estas mujeres también notificaron menos irritabilidad, inquietud y tensión, síntomas típicos de la abstinencia tabáquica.

Los autores reconocen que el número tan bajo de participantes podría hacer que los resultados se hubieran producido por casualidad. De hecho, Prapavessis apunta que los resultados son sólo extrapolables a las mujeres de unos 25 años de edad, ya que fue la media del estudio.

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