Un mes sin alcohol se relaciona con un mejor sueño, estado de ánimo y salud, según un estudio

  Con el nuevo año en el horizonte y los propósitos de año nuevo en camino, más personas se están planteando el reto popular de "un enero sin alcohol", una elección que podría traer consigo algunos beneficios reales para la salud y, en última instancia, ayudar a algunas personas a reducir el consumo para siempre. Una revisión re...