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Escribir un diario personal ha sido durante generaciones un recurso del adolescente. De carácter privado habitualmente no era permitida su lectura a nadie. La utilización del diario como una forma de enfrentar el aislamiento y mantener el juicio de realidad en condiciones extremas está suficientemente documentada en la literatura. Desde Robinson Crusoe a Ana Frank.
El diario como instrumento psicoterapéutico en adolescentes se ha utilizado desde 1985 en pacientes con Anorexia Nerviosa como parte del protocolo de tratamiento hospitalario.
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