La meditación sentimental es método autógeno (núcleo del nivel 2 de Autogenics) para el adecuado manejo de los sentimientos, optimizando el funcionamiento del sistema límbico, de forma que las emociones nacidas en la amígdala se van transformando en sentimientos a lo largo del girus cingular y finalmente, al llegar al córtex órbitofrontal, en opiniones sentimentales desapasionas capaces de integrarse con el resto de informaciones llegadas a