Bienestar mental en la era actual: Un análisis profundo de retos y soluciones

    Introducción En la era contemporánea, la salud mental se ha consolidado como un componente esencial del bienestar general, definiéndose no solo como la ausencia de enfermedad, sino como un estado holístico que permite a los individuos manejar el estrés y contribuir a su comunidad. Sin embargo, la sociedad actual enfrenta una crisis global de salu...