Intervenciones digitales autoguiadas en salud mental para la prevención del burnout y la promoción del bienestar emocional

  Introducción El agotamiento laboral (burnout) ha alcanzado niveles críticos, afectando aproximadamente al 40% de los trabajadores en América del Norte debido a cargas de trabajo excesivas, falta de apoyo gerencial y culturas organizacionales tóxicas. Este fenómeno es una condición multidimensional caracterizada por el agotamiento emocional, el cin...