Autor/autores:
Jurgen Espinoza
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Tu salud mental es tan importante como tu salud física. Dedica tiempo cada día para cuidar tu bienestar emocional. Sé amable contigo mismo. En lugar de criticarte por tus errores, practica la autocompasión y trata a tu yo interno con la misma bondad y comprensión que mostrarías a alguien que amas....
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Tu salud mental es tan importante como tu salud física. Dedica tiempo cada día para cuidar tu bienestar emocional. Sé amable contigo mismo. En lugar de criticarte por tus errores, practica la autocompasión y trata a tu yo interno con la misma bondad y comprensión que mostrarías a alguien que amas.
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