Autor/autores:
Mükerrem Kabataş Yıldız y Oya Sevcan Orak
Este estudio tiene como objetivo revelar el efecto del programa de reducción del estrés Basado en mindfulness (MBSR) en los niveles de estrés percibido y depresión geriátrica de los adultos mayores. Métodos Los datos de este estudio experimental controlado aleatorio se obtuvieron de adultos mayores que vivían en un hogar de ancianos en Turqu&iacut...
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Este estudio tiene como objetivo revelar el efecto del programa de reducción del estrés Basado en mindfulness (MBSR) en los niveles de estrés percibido y depresión geriátrica de los adultos mayores.
Los datos de este estudio experimental controlado aleatorio se obtuvieron de adultos mayores que vivían en un hogar de ancianos en Turquía, entre mayo y noviembre de 2021. La población objetivo consistió en 54 adultos mayores que vivían en el hogar de ancianos especificado, y la muestra consistió en 48 adultos mayores. adultos que cumplieron con los criterios de inclusión ( n = 24 grupo de intervención, n = 24 grupo de control).
Se aplicó el programa MBSR a los adultos mayores del grupo de intervención. Los datos fueron recolectados utilizando el Formulario de Información Personal, la escala de estrés Percibido y la escala de depresión Geriátrica-Formulario Breve.
Se reveló que el programa MBSR condujo a una disminución del 54, 7 % en las puntuaciones totales de estrés percibido de los participantes, y una disminución del 49, 9 % y 49, 8 % en las subdimensiones de autoeficacia insuficiente percibida y estrés/angustia percibido, respectivamente. También se encontró que el programa redujo las puntuaciones de depresión geriátrica en un 14, 1 % y creó un efecto significativo ( P < 0, 05).
Se puede concluir que el programa MBSR es un método eficaz para reducir los niveles de estrés percibido y depresión geriátrica de los adultos mayores. Este efecto se ha mantenido 1 mes después de la finalización del programa.
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