El ejercicio puede reducir los síntomas de depresión y potenciar los efectos de la terapia

Hacer ejercicio durante media hora puede reducir los síntomas de la depresión durante al menos 75 minutos después del entrenamiento y amplificar los beneficios de la terapia, según dos nuevos estudios dirigidos por investigadores de la Universidad Estatal de Iowa (Estados Unidos), publicados en la revista 'Psychology of Sport and Exercise'. "Muchas investigaciones ante...