Impacto del social jetlag en depresión y ansiedad en adolescentes y jóvenes: evidencia de un metaanálisis reciente

  Introducción La adolescencia y la adultez temprana constituyen etapas críticas en el desarrollo de trastornos mentales. Durante estos periodos se producen cambios biológicos, psicológicos y sociales que afectan de forma significativa los patrones de sueño. Entre estos cambios destaca el denominado social jetlag, un fenómeno caracterizado por la de...