Un paseo por el bosque ayuda a combatir la ansiedad y la depresi�

Un paseo por el bosque ayuda a combatir la ansiedad y la depresión, según un estudio

Noticia | Fecha de publicación: 13/01/2023
Artículo revisado por nuestra redacción

Una nueva investigación de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología ha demostrado que un paseo por el bosque ayuda a combatir la ansiedad y la depresión. Por desgracia, la depresión es un fenómeno común. También lo es la ansiedad. A menudo estos dos trastornos aparecen juntos. En 2020, 264 millones de personas sufrirán depresión...

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Estos resultados se integran perfectamente en mi hipótesis básica del enfermar crónico humano. La depresión y la ansiedad son reacciones crónicas a un estrés también crónico socio-ambiental, pero solo cristaliza en los mas vulnerables por lo biológico, no protegidos desde lo social de estos estresores. La base de vulnerabilidad biológica que mas coincide con la predisposición hacia estos trastornos crónicos, es en mi opinión el TDAH/TDA, en especial en los grados mas graves o intensos, siendo mas que probable que estos trastornos tan comunes en el género femenino (sexo condicionado por factores socio-culturales-educativos), tengan en su base de naturaleza biológica el denominado TDA, que con tanta frecuencia pasa desapercibido. Esta base hiperactiva e hiperreactiva, se beneficia increíblemente del contacto con la naturaleza, no de la forma generalizada en la que se manifiesta popularmente "como a cualquiera". No todo el mundo vamos a desarrollar estos trastornos, no somos iguales ni por lo bio, ni por lo social. Para mi es evidente, que para que un estimulo provoque reacciones intensas, crónicas y con frecuencia precoces, es necesario estar estresada y ser vulnerable. Nunca esta naturaleza diferente, como puede ser el TDAH/TDA, constituye en mi opinión un trastorno del neurodesarrollo, este cristalizará solo por la acción de estresores socio-ambientales crónicos, si no es bien encauzada y entendida por su entorno y con el tiempo por la propia persona. Saludos del neandertal H

Jose Luis Frias Pulido
Médico - España
Fecha: 13/01/2023

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