Moodfit

Resumen de Moodfit

Moodfit es una aplicación centrada en la relación entre tus pensamientos, sentimientos y comportamientos, todo ello dentro del contexto de tu sistema nervioso. A través de esta herramienta, se busca ayudarte a cambiar tu forma de pensar y regular tus emociones para obtener resultados más positivos en tu salud mental. No ofrece una solución única, sino un conjunto de herramientas personalizables que te permitirán enfocarte en lo que más afecta tu estado de ánimo. La clave está en la concientización y la práctica regular de buenas acciones para mejorar tu bienestar emocional.

Características principales

• Nombre de la herramienta: Moodfit


• Resumen funcional: Aplicación para mejorar la salud mental mediante el cambio de pensamientos y regulación emocional.


• Tipo de uso: Personalizable, enfocado en el autocuidado y la concientización emocional.


• Público objetivo: Personas que buscan mejorar su bienestar emocional y mental.


• Idioma disponible: Disponible en varios idiomas (aunque no se especifica en el texto original).


• Validación científica / regulatoria: No se menciona información específica en la fuente.


• Modelo de IA usado: No se especifica el modelo de IA utilizado.


• Privacidad y seguridad: No se proporciona información detallada en la fuente sobre medidas de privacidad y seguridad.


• Coste / Planes: No se menciona información sobre precios o planes específicos en la fuente.


• Casos de uso / evidencia clínica: La herramienta se enfoca en la mejora del estado de ánimo y la regulación emocional, sin evidencia clínica específica mencionada.


• Recomendación editorial psiquiatria.com: Recomendable para quienes buscan mejorar su salud mental mediante el seguimiento y la práctica regular de buenas prácticas emocionales.


• Valoración de usuarios (moderada): No se especifica una valoración moderada, pero se sugiere un enfoque positivo en el uso de la app.