La actividad física por la noche está relacionada con mayores beneficios en personas con obesidad

  Da igual la hora del día el ejercicio siempre es bueno, por lo que las recomendación es que todo el mundo debe realizar alguna actividad deportiva sin mirar el reloj. No obstante, desde hace años la literatura científica sugiere que la hora del día a la que se practica puede influir aportando mayores efectos sobre la salud. Con la intención de des...