Autor/autores:
Alainna Wen una , Allison V. Metts y , Richard E. Zinbarg...(et.al)
La ansiedad y la depresión están estrechamente vinculadas a cómo las personas regulan sus emociones. La regulación emocional (RE) se refiere a los procesos mediante los cuales las personas influyen en qué emociones tienen, cuándo las tienen y cómo experimentan y expresan estas emociones. Un concepto emergente en el campo es la "diversidad de RE", qu...
PUBLICIDAD
Estás viendo una versión reducida de este contenido.
Para consultar la información completa debes registrarte gratuitamente.
Tan sólo te llevará unos segundos.
Y si ya estás registrado inicia sesión pulsando aquí.
La ansiedad y la depresión están estrechamente vinculadas a cómo las personas regulan sus emociones. La regulación emocional (RE) se refiere a los procesos mediante los cuales las personas influyen en qué emociones tienen, cuándo las tienen y cómo experimentan y expresan estas emociones. Un concepto emergente en el campo es la "diversidad de RE", que mide la variedad de estrategias que los individuos utilizan para manejar sus emociones. Esta diversidad en las estrategias de RE es crucial, especialmente bajo estrés, ya que puede afectar los resultados de salud mental.
Un estudio reciente exploró más a fondo el concepto de diversidad de RE, centrándose en su impacto en el desarrollo de síntomas de ansiedad y depresión a lo largo del tiempo. Esta investigación longitudinal examinó a 627 adolescentes, evaluando su uso de varias estrategias de RE, junto con otros factores como el estrés crónico interpersonal en la vida y el neuroticismo. Al evaluar estos factores, el estudio apuntó a entender mejor cómo la diversidad de RE influye en la trayectoria de los síntomas de ansiedad y depresión de manera transdiagnóstica, es decir, a través de diferentes categorías diagnósticas.
El estudio calculó tanto un índice de diversidad de RE como una puntuación sumatoria tradicional de RE. El índice de diversidad de RE midió específicamente la gama de diferentes estrategias de RE empleadas por los individuos, mientras que la puntuación sumatoria de RE contabilizó la frecuencia de uso de estrategias de RE sin considerar su variedad.
Los hallazgos revelaron que un índice de diversidad de RE más alto estaba asociado con una disminución más significativa de los síntomas relacionados con el miedo a lo largo del tiempo, sugiriendo que utilizar una gama más amplia de estrategias de RE es beneficioso para reducir síntomas específicos de ansiedad. Esta relación se mantuvo incluso después de controlar la frecuencia general de uso de estrategias de RE y los niveles de neuroticismo.
Además, el impacto del estrés crónico interpersonal en la vida fue significativo. El estudio encontró que la disminución de los síntomas de miedo era evidente independientemente de los niveles de diversidad de RE cuando el estrés crónico interpersonal en la vida era bajo. En contraste, bajo condiciones de alto estrés crónico interpersonal en la vida, una alta diversidad de RE era necesaria para que los síntomas de miedo disminuyeran. Esto indica que tener un conjunto variado de estrategias de RE se vuelve particularmente crucial en entornos más estresantes.
Las implicaciones de estos hallazgos son profundas, especialmente para las prácticas terapéuticas. Enseñar a los adolescentes a expandir su repertorio de estrategias de RE podría servir como un mecanismo de protección contra el desarrollo de síntomas de ansiedad y depresión, particularmente en contextos estresantes. Este enfoque podría ayudar potencialmente a personalizar intervenciones que sean más específicas para las necesidades de los individuos basadas en sus circunstancias de vida únicas y estrategias de RE existentes.
En general, este estudio subraya la importancia de la diversidad de RE como un posible factor transdiagnóstico en la salud mental. Destaca la necesidad de más investigaciones para explorar cómo estas dinámicas se desarrollan en diferentes poblaciones y contextos de estrés, con el objetivo de desarrollar intervenciones de salud mental más efectivas que respondan a las complejidades de la vida emocional en adolescentes.
Para acceder al texto completo consulte las características de suscripción de la fuente original:https://www.sciencedirect.com/
Solicitado créditos
